ボーマン エアフライヤーにんじん おいしくて、完璧に柔らかく、ローストされて、自然な甘さと素晴らしい風味が引き出されています。お好みの甘いまたは塩味の炒め物を加えると、オーブンで調理するよりも短時間で、最高のニンジンのサイドディッシュが完成します。どのように食べるかに関わらず、どんなに好き嫌いの多い人でも、このおいしいニンジンを気に入ってくれるでしょう。
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あなたが絶対にあることが一つあるなら 作る必要があります エアフライヤーで作るなら、この素晴らしいエアフライヤー ニンジンがおすすめです。エアフライヤーを使用すると、オーブンでローストしたのと同じように野菜の甘みを引き出すことができますが、時間はかかりません。
にんじんを洗って、オリーブオイルと調味料を入れて和えるだけです。 エアフライヤーに魔法をかけてみましょうほぼすべてのメインコースと組み合わせることができ、しかもわずか 20 分で提供できます。
🥘成分
それだけでかかります 5つのシンプルな材料 誰もが喜ぶおいしい野菜のおかずを作りましょう。別の調味料や混ぜ合わせたものを使いたい場合は、以下においしいバリエーションのリストを載せましたので、ぜひお試しください。
- 人参 - お好きなニンジンの種類 1 ポンド - ベビーキャロットでも大丈夫です! ただし、私は切りたての大きなニンジンの方が味が良いので好きです。
- オリーブオイル - エキストラバージンオリーブオイル大さじ1が私の好みですが、お気に入りの食用油でも同様に効果的です。
- 塩 - 塩 小さじXNUMX/XNUMX。 海塩、コーシャーソルト、または普通の食卓塩でも大丈夫です。
- コショウ - コショウ 小さじXNUMX/XNUMX。 白コショウか黒コショウのどちらか、挽きたてが最適です。
- パセリ （オプション） - 必要に応じて、飾り用にパセリのみじん切り大さじXNUMX/XNUMX。
必ずご覧ください 以下の無料の印刷可能なレシピカード 材料、正確な量、ヒント付きの手順を確認してください。
📖バリエーション
- カレー - 大さじ1～XNUMX杯のオリーブオイルと小さじXNUMX杯のオリーブオイルを加えます。 ガラムマサラ or カレー粉、そしてターメリックをひとつまみ！ ガラムマサラが多すぎると苦味が増す可能性があるので、最初は少なめから始めて、好みに合わせて追加してください。
- ハニーロースト - 蜂蜜大さじ1〜2をオリーブオイルに加えて混ぜます。
- ガーリックパルメザン -スライスしたてのにんにくまたはガーリックパウダーを加え、にんじんができたらパルメザンチーズを振りかけます。
- バターコーティング -にんじんが調理されたら、きれいなボウルに移し、バターをたっぷりと入れます。
🔪エアフライヤーニンジンの作り方
エアフライヤーでにんじんを作るのはとても簡単です。洗ってスライスします。皮むきは不要で、お好みでどうぞ。 トスとエアフライ.
このレシピは約 4サービングエアフライヤーのバスケットに詰め込みすぎなければ、いつでも材料を調整してもっと作ることができます。
- 予熱します。 ことから始めます 予熱 400°Fまでのエアフライヤー （204°C）.
- にんじんを用意します。 1ポンドのニンジンを洗って乾燥させ、小さく切ります 1インチ 比較的同じサイズの作品。 ※ベビーキャロットを使う場合は半分に切ると早く調理できます。 ※にんじんの皮をむくのは任意です。
- オイルで軽くコーティングします。 小さなボウルにニンジン、オリーブオイル大さじ1、塩とコショウ各小さじXNUMX/XNUMXを入れて混ぜます。 にんじんがよくコーティングされるまで炒めます。
- エアフライヤーに移します。 にんじんをエアフライヤーに入れて 単層。 マイナーオーバーラップはOKです。
- エアフライして回します。 約10分間調理し、 次にフリップ さらに8〜10分以上。 ※冷凍にんじん、ベビーキャロットも約18〜20分で調理できます.
- サーブ。 にんじんがお好みの柔らかさに調理されたら、 転送 それらを皿や皿に盛り付けます。 必要に応じて、新鮮なパセリのみじん切り大さじXNUMX/XNUMXを飾ります。
🍴何を提供するか
このおいしい 野菜のおかず ほとんどどんな料理とも相性が良い メインコース私は彼らに私の ノンフライヤー ホールチキン • エアフライヤーベイクドポテト。 お楽しみください！
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- 追加の根菜類をスライスする 多様性のため。 パースニップはこれに最適です！
- 他の野菜を使ってもいいですよ ただし、調理時間の違いに注意してください。
- スパイスを効かせます。 スパイスを加えて熱を加えます。 レッドペッパーフレークやチリペッパーを試してみてください。
- 混雑しないでください バスケット。 過密状態では調理結果が不均一になります。
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🥡保管と再加熱
調理したにんじん 冷蔵庫で3〜5日まで保存できます。 にんじんは完全に冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵します。
残った調理済みのニンジンは冷凍保存して長期間保存できます。調理済みのニンジンを密閉冷凍保存容器またはプラスチック製冷凍保存袋に入れて冷凍保存します。 最大12ヶ月.
冷凍ニンジンは屋内で使用するのが最適です。 最初の9～10ヶ月 凍結の。 再加熱した後の食感は同じではありませんが、それでも非常に美味しく、スープやキャセロールに加えるのに非常に適しています。
再加熱
この 再加熱するための最良の方法 エアフライヤーにあります。 エアフライヤーを350°Fに予熱します （175°C）, 次に、にんじんを3〜5分間温めます。 *これは再加熱するニンジンの数によって異なります。 ニンジンが希望の温度に達するまで加熱を続けます。
この 再加熱の最も簡単な方法 電子レンジの中にあります。 にんじんは加熱しすぎるとすぐにゴム状になってしまうため、電子レンジで 30 秒ずつ加熱してください。
❓ レシピに関するよくある質問
エアフライヤーのレシピでは、エアフライヤーの予熱が必ずしも必要というわけではありません。 ただし、ニンジンのバッチ内で均一に調理するのに役立ちます。 予熱により、ニンジンを入れる前にエアフライヤーが希望の調理温度に達することができます。 削減に役立ちます 全体の調理時間。 予熱しない場合は、さらに数分間追加する必要がある場合があります。
エアフライヤーでニンジンを調理する場合の推奨温度は約400°Fです （204°C）。 この温度により、ニンジンがうまく調理され、キャラメル化します。 燃えずに！ ただし、ノンフライヤーの設定や個人の好みに応じて、温度をわずかに高くまたは低く調整できます。
はい！ にんじんをコーティングすることができます。 少量 空揚げする前に油を入れます。 こうすることでサクサクとした食感が得られ、風味もアップします！ 私はエキストラバージンオリーブオイルを使用するのが好きですが、お好みの食用油を使用しても大丈夫です。
😋 もっと簡単に エアフライヤーのレシピ
- アヒルの足 - 20 分以内に準備できる、簡単でおいしいグルメディナー。
- ブランケットのブタ - 風味豊かなリトルスモーキーとバター風味の三日月型ロールを組み合わせたクラシックな前菜。
- バーベキューリトルスモーキーズ - 小さなソーセージをバーベキューソースとブラウンシュガーでコーティングした、おいしいパーティー前菜です。
- ソーセージとピーマン - このメインコース料理は、ほとんど手間をかけずに準備でき、わずか 30 分でテーブルに並べられます。
- イタリアンソーセージ - エアフライヤーでイタリアンソーセージを調理すると、いつでも完璧に柔らかくジューシーに仕上がります。
- ズッキーニフライ - お好みのディップソースと合わせて楽しめる、サクサクで簡単に作れる前菜またはサイドディッシュです。
📖 レシピカード
エアフライヤーにんじん
成分
- 1 ポンド 人参
- 1 大さじ オリーブオイル （エキストラバージン）
- ½ 大さじ パセリのみじん切り （オプション）
- ½ 小さじ1杯 それぞれ、塩こしょう （味わう）
説明書
- エアフライヤーを400°Fに予熱します （204°C）.
- にんじんは洗ってきれいにし、にんじんを同じ大きさの1インチに切ります。
- 小さなボウルににんじんを入れ、オリーブオイルとトスを加えてにんじんをコーティングします。
- 塩こしょうで味を調え、もう一度混ぜる。
- カットしたにんじんをエアフライヤーバスケットに単層で置きます。
- 400°Fで調理する （204°C） 18〜20分、ニンジンを約10分でひっくり返します。
- にんじんが柔らかくなったら、エアフライヤーから取り出して出してください。 必要に応じて、みじん切りのパセリを飾ります。
ノート
- 追加の根菜類をスライスする 多様性のため。 パースニップはこれに最適です！
- 他の野菜を使ってもいいですよ ただし、調理時間の違いに注意してください。
- スパイスを効かせましょう！ スパイスを加えて熱を加えます。 レッドペッパーフレークやチリペッパーを試してみてください。
- 混雑しないでください バスケット。 過密状態では調理結果が不均一になります。
モニーク 言う
Je vais エッセイスト、aujourd'hui le pain à la viande et recette de carottes。
私は 2 回の安全性と 5 回のエトワールを確実に達成します。 Il ya que de bonsの材料。
共有していただきありがとうございます。
モニーク
（今日はミートローフとニンジンのレシピを試してみます。
この 2 つのレシピは 5 つ星に値すると確信しています。 良い食材しかありません。
共有していただきありがとうございます。
モニカ）
マルティン・デ・ランゲ 言う
いいね！
オランダはもっと良いです、私はそれを受け取ることができます。
Dankjewel en 成功。
"良い！
オランダ語の方が良いかもしれませんが、それはレシピがすべてであり、私はそれが本当に好きでした.
ありがとう、そして幸運を。」
アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う
ありがとう、彼は正しい言葉を持っています、あなたの言葉を正しく理解してください！
「正確に翻訳するのが一番難しいのはわかっていますが、レシピを楽しんでいただけてうれしいです!」