ボーマン エアフライヤー豚バラ肉の塊 内側はリッチで柔らかく、外側は完璧に味付けされたサクサクしていて、オイルは必要ありません！ 豚バラ肉を切り込みます 一口サイズの作品 そして、エアフライヤーが完璧に調理する前に、信じられないほどおいしい豚肉の調味料で味付けしました！
イージーエアフライヤーポークベリー
通常、揚げた豚バラ肉は脂っこくて油っぽいものですが、エアフライヤーで揚げた場合はそうではありません！ 実際、それは必要です 絶対にオイルはありません！
公正な警告ですが、これらのサクサクした小さなモーゼルは 信じられないほど中毒！
🥘成分
この豚バラ肉のエアフライには本当に2つの材料が必要ですが、2つのオプションの材料でそれらを作ることができます とてもおいしい。 非常に甘いバーベキューソースを使用する場合は、黒糖を追加したくない場合があります。判断してください。
- 豚バラ肉- 豚バラ肉のスラブまたはストリップから1½ポンド。
- 豚肉調味料 - レシピを参照するか、独自のレシピを使用してください。
- BBQソース （オプション） - お好みのバーベキューソース大さじ1。
- ライトブラウンシュガー （オプション） - ライトブラウンシュガー大さじ1。
*材料、量、手順については、以下のレシピカードを必ずご覧ください。*
🔪ステップバイステップの説明
このレシピ全体は 超簡単 あなたのエアフライヤーがあなたのためにすべての重労働をするからです！ エアフライヤーに加えて、ミキシングボウル、まな板、ナイフが必要になります。
- 予熱します。 エアフライヤーを400°Fに予熱します （205°C）.
- シーズン。 1½ポンドの豚バラ肉をペーパータオルで軽くたたいて乾かし、1インチの正方形に切ります。 豚バラ肉を大さじ1杯でトスします 豚肉調味料 ミキシングボウルで 完全にコーティングされています。
- エアフライヤーに入れます。 予熱したエアフライヤーのバスケットに、味付けした豚バラ肉を単層に並べます。 のためにいくらかの余地を残すために最善を尽くします 循環する空気 それらの間の。
- 稚魚。 ポークベリーキューブを18〜20分間、または希望のサクサクのレベルに達するまでエアフライします。 約6分ごとに、 バスケットを開けて投げるか回す カリカリにさえそれら。 *オプションのバーベキューソースとブラウンシュガーを追加するには、以下のオプションの手順を参照してください。
- 投げ捨てる （オプション)。 豚バラ肉を大さじ1杯のバーベキューソースでトスまたはブラッシングし、ピースを回して すべての面がコーティングされています。 次に、大さじ1杯の薄茶色の砂糖をそれらの上に振りかけます。 3〜4分間空気揚げを終了します。
- サーブ。 すぐにエアフライヤーのサクサクした豚バラ肉を取り除き、提供します。
あなたを追加 サクサクのエアフライヤー豚バラ肉 のボウルに 白米 or ラーメン。 一緒に楽しんでください エアフライヤーのアスパラガス。 いつでもそのままおやつができます！ 楽しみ！
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- 冷凍から豚バラ肉を調理しないでください。 冷凍豚バラ肉を冷蔵庫で一晩解凍し、立方体にスライスしたときに形が保たれるようにします。
- さらにサクサクしたい場合は、予熱してください！ エアフライヤーの予熱は通常、個人の好みに任されています。 ただし、一部のエアフライヤーレシピの場合 （この豚バラ肉のように） 最も鮮明な結果を得るには、エアフライヤーを予熱するのが最善です。
- 1つのエアフライヤーでたくさんの豚バラ肉を絞ることができます。 豚バラ肉が調理されると全体のサイズが縮小するため、わずかに「詰め込まれた」単層でも問題ありません。 そうすれば、エアフライヤーは各ビットと両側を完全に調理できるようになります。
- 保存： 完全に調理された豚バラ肉は、ペーパータオルを並べた密閉容器に入れて冷蔵庫で最長4日間保管します。
- 再加熱： 必要に応じて、350°Fのエアフライヤーに豚バラ肉を入れて再加熱します （175°C） 4〜5分間。
😋その他のエアフライヤーレシピ
📋レシピ
エアフライヤーポークベリー
これらのエアフライヤーポークベリーの塊は、内側が豊かで柔らかく、外側は完璧に味付けされたサクサクしていて、油は必要ありません！ 豚バラ肉は一口大にカットされ、素晴らしい豚バラ肉の調味料で味付けされた後、エアフライヤーで完璧に調理されます。
サービング： 12 サービング
カロリー： 297キロカロリー
予備校 20 分
料理 20 分
合計時間 40 分
ピンレシピ
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成分
- 1½ ポンド 豚バラ肉
- 1 大さじ 豚肉調味料 （レシピを参照するか、お気に入りのブランドを使用してください）
- ¼ カップ バーベキューソース （オプション）
- 1 大さじ ライトブラウンシュガー （オプション）
説明書
- エアフライヤーを400°Fに予熱します （205°C）.
- ポークベリーをペーパータオルで軽くたたいて乾かし、1インチの正方形に切ります （スラブポークベリーまたはポークベリーストリップから）。 立方体の豚バラ肉をトスします 豚肉調味料 完全にコーティングされるまで中型ミキシングボウルで。1½ポンドの豚バラ肉、 豚肉調味料大さじ1
- 味付けした豚バラ肉を予熱したエアフライヤーバスケットにXNUMX層に並べ、空気が循環するスペースを確保します。
- 豚バラ肉を18〜20分間、または希望のレベルまでカリカリになるまでエアフライします。 カリカリに仕上げるために、6分ごとに投げるか回します。 *見る 以下のオプションの手順 オプションのバーベキューソースとブラウンシュガーを追加します。
- （オプション） 豚バラ肉のエアフライをトスし、バーベキューソースをそれぞれに塗り、回転させてすべての面をコーティングします。 豚バラ肉に砕いた黒糖をふりかけ、3〜4分煮込みます。¼カップバーベキューソース、 ライトブラウンシュガー大さじ1
- すぐにエアフライヤーのサクサクした豚バラ肉を取り除き、提供します。
あなたが必要とするかもしれない機器
免責事項
※栄養情報は、オプションのバーベキューソースと黒糖を使用せずに算出しています。
- 冷凍豚バラ肉を冷蔵庫で一晩解凍し、立方体にスライスしたときに形が保たれるようにします。
- エアフライヤーの予熱は、通常、オプションの手順であり、自分の好みに合わせて行うことができます。 ただし、一部のエアフライヤーレシピの場合 （この豚バラ肉のように） エアフライヤーを予熱するのが最善です。 これは、最高のクリスピーな結果を確実に得るのに役立ちます。
- 豚バラ肉が調理されると全体のサイズが縮小するため、わずかに「詰め込まれた」単層でも問題ありません。 そうすれば、エアフライヤーは各ビットと両側を完全に調理できるようになります。
栄養
カロリー： 297キロカロリー （15％）を | 炭水化物： 1g | タンパク質： 5g （10％）を | 脂肪： 30g （46％）を | 飽和脂肪： 11g （69％）を | 多価不飽和脂肪： 3g | 一価不飽和脂肪： 14g | コレステロール： 41mg （14％）を | ナトリウム： 18mg （1％）を | カリウム： 113mg （3％）を | 繊維： 1g （4％）を | シュガー： 1g （1％）を | ビタミンA： 38IU （1％）を | ビタミンC： 1mg （1％）を | カルシウム： 15mg （2％）を | 鉄： 1mg （6％）を
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アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます！
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