この信じられないほど風味豊か エアフライヤーサーモン お腹を空かせた家族をすぐに養うためにテーブルに置いておくのは素早く簡単な夕食です! サーモンは私たちの家庭で主な家族のお気に入りのシーフードであり、大きな理由があります! この用途の広い魚は、柔らかくてフレーク状の肉にたくさんの風味を詰め込んでいます!
エアフライヤーサーモンレシピ
この おいしいサーモンレシピ 味を犠牲にすることなく素早く簡単に作ることができます。 可能な限り最高の品質を実現するために、野生の鮭を使用しています。
ちょうど 3つの簡単な材料とエアフライヤー、15分以内にテーブルで夕食をとることができます。 これは 平日の夜や忙しいスケジュールに最適.
あなたの家族全員が気に入るはずの素早く簡単なエアフライサーモンレシピ!
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最も初心者の料理人でさえ、これをかき立てることができます 夕食の日付、友人、そして家族を喜ばせるのが難しい人を感動させる.
❤️ このレシピが効果的な理由!
ヘルシー! そして、あなたにとって良いことです。 サーモンはオメガ3脂肪酸が豊富で、タンパク質の優れた供給源です。
用途が広い! 塩、こしょう、パプリカの調味料を使用していますが、レモンハーブやオレガノなどお好みの調味料を簡単に入れ替えることができます。
それは簡単です! エアフライヤーが短時間ですべての調理を行います!
🥘成分
パントリーの定番なのでいつも手元にあるので、このレシピを作るのが大好きです。 私はアボカドオイルを使用しています。他のオイルよりも発煙点が高く、植物油よりもはるかに健康的だからです。
- 12オンスの紅鮭 -切り身を4オンスの部分に切り、スケールを落とし、すすぎます。
- アボカドオイル大さじ1 -アボカドオイルは、調味料がサーモンに付着するのを助け、サーモンがエアフライヤーで調理するのを助けます。 アボカドオイルはありませんか? さあ、エクストラバージンオリーブオイルを使いましょう。
- 小さじXNUMX/XNUMX、塩コショウ (または味わうために) -塩とコショウは料理の定番です。 美味しい鮭の切り身の風味を良くするために、海塩と挽きたての黒胡椒を使うのが好きです。
- パプリカ小さじXNUMX/XNUMX -エアフライヤーサーモンに風味の良いキックを与えます。
- レモン -これは、サーモンに新鮮なレモンを絞るのが好きなだけ最後に追加するオプションです。 ただし、これは必須ではなく、実際には好みがすべてです。
可能であれば、チヌーク/キングサーモン、ギンザケ/シルバー、または (銅川) 紅鮭/紅鮭の品種。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
📖バリエーション
サーモンは、多くの人が理解しているよりも用途が広いです。 (私のすべてをチェックすることを忘れないでください 鮭のレシピ!) このレシピはそのままでも素晴らしいですが、好みに合わせてカスタマイズする方法をいくつか紹介します。
ハニー&ブラウンシュガー- より甘いバージョンのために あなたはトップを磨くことができます はちみつを添えて、サーモンに黒砂糖を振りかけます。 甘さを相殺するためにニンニクのみじん切りを少量お勧めします。
ハーブ&クリーム-マヨネーズ、サワークリーム、またはヨーグルトを広げて、 ディル、タイム、ローズマリーのブレンド.
イタリア風- タマネギまたはエシャロット、みじん切りにんにく、 イタリアの調味料 また、素晴らしいフレーバープロファイルを追加してください!
ケイジャンスパイス -たっぷりの量を追加します 風味豊かな ケイジャン調味料 風味豊かなサーモンに、しっかりとしたシーフードのメインディッシュを!
🔪 説明書
必要な唯一の特別な機器はエアフライヤーです-しかし、私はあなたがすでにそれを知っていたに違いありません!😊あなたのしつけブラシ、材料、そしてエアフライヤーバスケットをつかんで、あなたは行く準備ができています!
- リンス。 鮭のかけらをすすぎ、軽くたたいて乾かします。 サーモンの両面をアボカドオイルで磨き、塩、コショウ、パプリカで味付けします。
- 整える。 各サーモンフィレをエアフライヤーバスケットにセットし、空気が循環するのに十分なスペースを空けて単層に配置します。
- エアフライ。 切り身を390°Fで調理する (199°C) 5〜7分間。
- チェック。 時間切れになったら、エアフライヤーバスケットを開き、フォークを使って出来具合を確認します。 サーモンの空気で揚げたものが最も厚い部分で簡単にバラバラになったら、すぐに召し上がれます。
- サーブ。 終わったらエアフライヤーから取り出し、必要に応じてレモンのスライスをすぐに添えます。
私のおいしいもののXNUMXつとペアリング 鮭のおかず 私のように エアフライヤーアスパラガスレシピ 座ってあなたの傑作を楽しんでください!
💭 ヒントとメモ
- 皮を下にして調理します。 最良の結果を得るには、サーモンをエアフライヤーバスケットの皮側を下にして調理することをお勧めします。
- 解凍をスキップしたいですか? 冷凍サーモンも使えます。 冷凍鮭は、解凍せずにエアフライヤーで調理することもできます。 そのままの指示に従い、さらに数分追加します。 希望する仕上がりについては、フォークで確認してください。
- 調理時間は異なります。 調理時間は、フィレットの厚さやエアフライヤーのモデルによって大きく異なる可能性があることに注意してください。 私のフィレットは1〜1½インチの厚さで、5.8クォートのCosoriProXLエアフライヤーで調理されました。
- 完成度のレベル。 私は珍しい側で私のサーモンを好みますが、他のレベルの完成度は次のとおりです。
レア: 120-125°F(49-52°C)
媒体: 130°F(55°C)
素晴らしい: 145°F(63°C)
🥡保管と再加熱
調理された、空気で揚げられたサーモンは、 気密容器 冷蔵庫に保管しました。 適切に保管すれば、3〜4日続きます。
エアフライヤーサーモンの再加熱
サーモンはエアフライヤーで再加熱できます。 エアフライヤーを350°Fに設定し、サーモンを置きます 3〜5分間.
または、残りのサーモンをオーブンで再加熱することもできます。 オーブンを275°Fに予熱し、約15分間、または必要な温度になるまで再加熱します。 液体のしぶきは大いに役立ちます 再加熱サーモンをしっとりと保つために!
🐟もっと素晴らしいサーモンレシピ!
📖 レシピカード
エアフライヤーサーモン
成分
- 12 oz 紅鮭 (4オンスの部分にカットし、スケールを落とし、冷水ですすいだ)
- 1 大さじ アボカド油
- ¼ 小さじ1杯 それぞれ、塩こしょう (味わう)
- ¼ 小さじ1杯 パプリカ
- レモン (オプション、サービング用)
説明書
- すすいだサーモンの切り身を完全に軽くたたいて乾かし、サーモンの両側をアボカドオイルで磨きます。 塩、こしょう、パプリカで味付けをします。
- サーモンの切り身を、空気が循環するのに十分なスペースを空けて、単層のエアフライヤーバスケットに入れます。 390°Fで調理する (199°C) 5〜7分間。
- 時間切れになったら、エアフライヤーバスケットを開き、フォークを使って出来具合を確認します。 鮭が最も厚い部分で簡単にバラバラになったら、すぐに召し上がれます。
- 必要に応じて、レモンのスライスまたはXNUMXつをすぐに提供します。
ノート
- 調理時間は、フィレットの厚さやエアフライヤーのモデルによって大きく異なる可能性があることに注意してください。 私のフィレットは1対1でした½-インチの厚さ。
- 私は珍しい側で私のサーモンを好みますが、他のレベルの完成度は次のとおりです。
- レア:120-125°F (49-52°C)
- 中:130°F (55°C)
- よくできている:145°F (63°C)
栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
ルイーズ・セントマリー・ルージョー 言う
Cette recette est délicieuse on adore le saumon...j'aime pas la cuisson en papillote mais c'est Tellement plus Rapide avec l'air Flyer...pas seulement pour les poisson mai les viandes et bien d'autres je donne 5エトワール...
「このレシピはおいしいです。私たちはサーモンが大好きです...ホイルで調理するのは好きではありませんが、エアフライヤーを使用するとはるかに速くなります...魚だけでなく、肉や他の多くのものに 5 つ星を付けます...」
アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う
メルシーボークールイーズ!