この エアフライヤーシェイク＆ベイクチキン わずか20分で食べられる簡単でおいしい食事です。 鶏肉をシェイク＆ベイクパン粉でコーティングし、エアフライヤーで外はカリカリ、中は驚くほどジューシーになるまで完璧に調理します。 たった 3 つの材料と豊富な風味で、鶏肉の新しいお気に入りの調理方法になるかもしれません。
エアフライヤーでシェイク＆ベイクチキンの簡単レシピ
私のノンフライヤーは間違いなく私のお気に入りのキッチン家電の XNUMX つです。 それでどれくらい稼げるか！ から プレッツェルバイト 〜へ 焼きポテト (そして、さえ 全体の鶏）、これで調理できないものはないと思い始めています！
この簡単にシェイク＆ベイクチキンはとても美味しいです。 材料はたったの3つだけで、 約15分で準備完了！ どの曜日にもぴったりのディナーです。 必ずチェックしてください 豚肉バージョン、それも同じくらい美味しいです！
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エアフライヤーをいつも使っている方も、今箱を開けたばかりの方も、ぜひ私のおいしいレシピをすべてご覧ください。 簡単なエアフライヤーのレシピ!
🥘 エアフライヤー シェイク＆ベイクチキン材料
そして先へ いくつかの箱を買いだめする この鶏肉料理は常に泡立てて作ることになるので、シェイクして焼くだけです。 本当に必要な材料は全部で3つだけ！
- 鶏の胸肉 - 骨なし、皮なしの鶏の胸肉または腿肉 1ポンド。
- オリーブオイル -エクストラバージンオリーブオイル大さじ1 （EVOO） またはお好みの食用油。
- シェイク＆ベイク - シェイク＆ベイクパン粉ミックス1カップ。 店頭で購入したバージョンを使用することも、 自分で作成!
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
🔪 エアフライヤーをシェイクしてチキンを焼く方法
エアフライヤーを使用するのが、鶏肉を完璧に調理する最も簡単な方法かもしれません。 必要なのは、エアフライヤー、トング、ジッパー付きバッグ、しつけブラシだけです。
このレシピはXNUMX人分ですが、好きなだけ簡単に作れます！ バスケットが混雑しないように、必ずバッチで作業してください。
- 予熱. エアフライヤーを 380°F (195°C).
- コート。 鶏の胸肉1ポンドを冷水ですすぎ、ペーパータオルで軽くたたいて水気を拭き取ります。 しつけブラシを使って大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイルを塗ります （EVOO） が 肉の両面.
- シェイク。 シェイク＆ベイクパン粉ミックス1カップを大きなジッパー付きビニール袋に注ぎます。 鶏胸肉をそれぞれ加えます （一つずつ） バッグに入れてジッパーを閉めます。 鶏肉が固まるまで振ります 完全にコーティングされた.
- エアフライ。 パン粉をまぶした鶏肉を予熱したエアフライヤーに入れ、380°F (195°C) 12〜15分間、 調理途中でひっくり返す。 内部温度が165°Fに達したら完了します。 （74°C）。
- 残余。 鶏肉をエアフライヤーから取り出し、5〜10分間休ませてからお召し上がりください。
この鶏肉とよく合います いろいろな副菜、 といった ロースト野菜, マッシュポテト, ビーフンライス、またはシンプルなサラダ。 私の投稿をすべて見てください シェイク＆ベイクチキンと一緒に何を出すか もっとアイデアを！ 楽しみ！
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- 骨なしを使用することをお勧めします、皮のない鶏の胸肉、ヒレ肉、またはもも肉。 ただし、ドラムスティック、もも肉、胸肉などの骨付き、皮付きの鶏肉も使用できますが、調理時間を約 20 ～ 25 分に増やす必要があります。
- 混雑したくない ノンフライヤーのバスケットに入れるので、鶏肉を必ず一層にしてください。 必要に応じてバッチで作業します。
- 鶏肉を途中で裏返す 調理時間全体を通して均一に調理するのに役立ちます。
- 鶏肉の調理が完了しました 内部温度が 165°F になったとき （74°C）。 の私の投稿を見てください 鶏の内部温度 ください。
🥡保管と再加熱
残ったシェイク＆ベイクチキンは、密閉容器に入れて冷蔵庫に保管してください。 3-4日.
シェイク＆ベイクチキンの再加熱
鶏肉は電子レンジまたはエアフライヤーで完全に加熱されるまで再加熱できます。
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❓よくある質問
このレシピは信じられないほど多用途で、好きな種類の鶏肉に簡単に適応できます。 使用することをお勧めします 骨や皮のない胸または太もも 美味しくて手早く食事ができるように。 ただし、エアフライヤーを骨付き鶏肉に使用することもできます。 調理に時間がかかることに注意してください（20-25分について).
はい、パン粉をまぶした鶏肉を加える前にエアフライヤーを数分間予熱することをお勧めします。 こうすることで鶏肉に均一に火が通り、カリカリとした黄金色の皮が仕上がります。
調理時間は鶏肉の大きさや厚さによって異なります。 骨付き鶏肉は調理に時間がかかり、通常は 20 ～ 25 分かかります。 一方、骨なし、皮なしの鶏の胸肉またはささみ 10〜15分ほどかかります.
鶏肉の内部温度を常に肉用温度計でチェックし、適切な温度に達していることを確認してください。 少なくとも 165°F (74°C) 食べても安全であることがわかります。
😋 ベスト エアフライヤーのレシピ
- エアフライヤーズッキーニフライ - 柔らかいズッキーニにサクサクのコーティングを施し、伝統的なフライドポテトのより健康的な代替品となります。
- エアフライヤーパンケーキ - エアフライヤーで完全に作られる、手早く簡単な朝食。
- エアフライヤーダックレッグ - 外側は完璧にカリカリ、内側はジューシーなアヒルの足。
- エアフライヤービスケット - その日のどんな食事と一緒にも楽しめるふわふわのビスケット。
- エアフライヤーココナッツシュリンプ - ジャンボシュリンプはパン粉とココナッツの細切りでコーティングされています。
- エアフライヤーグリルチーズ - 完璧にトーストされたパンととろけるチーズはまさに天国の組み合わせです。
📋レシピ
エアーフライヤー シェイク＆ベイクチキン
成分
- 1 ポンド 鶏の胸肉 （骨なし、皮なし、または鶏もも肉を使用）
- 1 大さじ オリーブオイル （エキストラバージン）
- 1 カップ パン粉ミックスを振って焼く (店頭で購入するか、私のものを使用してください) 自家製レシピ)
説明書
- エアフライヤーを 380°F に予熱します (195°C).
- リンス 鶏の胸肉 1ポンド 冷水にさらし、ペーパータオルで軽く叩いて乾かします。 しつけブラシを使ってブラッシングする 1の大さじ、オリーブオイル 肉の両面に。オリーブオイル大さじ1、 鶏の胸肉 1ポンド
- 以下のために パン粉ミックスをシェイク＆ベイクして1カップ 大きなジッパー付きビニール袋に入れます。 鶏胸肉をそれぞれ加えます （一つずつ） バッグに入れてジッパーを閉めます。 鶏肉が完全にコーティングされるまで振ります。パン粉ミックスをシェイク＆ベイクして1カップ
- パン粉をまぶした鶏肉を予熱したエアフライヤーに入れ、380°F (195°C) 途中でひっくり返しながら12～15分焼きます。 内部温度が165°Fに達したら完了します。 （74°C）。
- 鶏肉をエアフライヤーから取り出し、5〜10分間休ませてからお召し上がりください。
あなたが必要とするかもしれない機器
ノート
- 骨なし、皮なしの鶏の胸肉、ヒレ肉、またはもも肉を使用することをお勧めします。 ただし、ドラムスティック、もも肉、胸肉などの骨付き、皮付きの鶏肉も使用できますが、調理時間を約 20 ～ 25 分に増やす必要があります。
- ノンフライヤーのバスケットに詰め込みすぎないようにするため、鶏肉は必ず一層に入れてください。 必要に応じてバッチで作業します。
- 調理時間の途中で鶏肉を裏返すと、均等に火が通るようになります。
- 内部温度が測定されたら鶏肉は調理完了です 165°F （74°C）。 の私の投稿を見てください 鶏の内部温度 ください。
- 保存方法: 残ったシェイク＆ベイクチキンは、密封容器に入れて冷蔵庫で 3 ～ 4 日間保存します。
- 再加熱：鶏肉は電子レンジまたはエアフライヤーで完全に加熱されるまで再加熱できます。
栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます！
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