オーブン 焼き卵 作るのは信じられないほど簡単です、そしてそれらはどんな朝食やブランチにも素晴らしくおいしい追加です！ 卵白が固まったばかりなのに、卵黄がまだクリーミーで流動的であるときは、タイムと新鮮なパルメザンチーズを上にふりかけて掘り下げましょう！
シンプルな焼き卵のレシピ
私を助けるレシピ 朝の時間を節約 はキーパーで、このシンプルな焼き卵のレシピは私のお気に入りのXNUMXつです。 私は彼らがラメキンで焼くのが大好きなので、あなたはそれらをテーブルに置くことができます エレガントな追加 朝食やブランチのスプレッドに！
必要なフライパンにカーソルを合わせる必要がないのも素晴らしいことです。 言うまでもなく、白人は 毎回完璧に調理 中央は卵黄で美味しいです！
🥘成分
あなたがしたい場合 卵をアップグレードする、オプションのタイムとパルメザンチーズはとてもおいしい追加です。 プレーンジェーンの卵が好きなら、それも大丈夫です！
- オリーブオイル - エキストラバージンオリーブオイル1½ティースプーン。
- 卵 - 室温で6個の大きな卵 （*ノートを参照してください）。
- 塩コショウ - 小さじXNUMX/XNUMXずつ、多かれ少なかれ味わう。
- 新鮮なタイム （オプション） - 付け合わせ用。
- パルメザンチーズ （オプション） - 調理の最後に、すりおろしたてのパルメザンチーズを上に振りかけます。
*材料、量、手順については、以下のレシピカードを必ずご覧ください。*
🔪ステップバイステップの説明
このレシピの鍵はあなたの卵を引き出すことです 正確な時に。 必要なのは天板とラメキンだけです （または卵を焼くためのあなたの好みの料理）！
- 準備 オーブンを375°Fに予熱します （190°C） 次に、ラメキンまたはベーキングディッシュに小さじ1½のオリーブオイルをたっぷりと塗るか、焦げ付き防止のクッキングスプレーをスプレーします。 A リベラルな金額 油の量は卵がくっつくのを防ぎます。
- 卵を割る。 6個の卵のうち、2〜3個の卵を各ラメキンまたは皿に割ってください （*ノートを参照してください）。
- 焼く。 卵を詰めたラメキンを置きます （または料理） ベーキングシートと375°Fに （190°C） 7-15分間、 卵の数に応じて そしてあなたの皿のサイズ。
- シーズンとトップ。 それが終わったら （*ノートを参照してください）、オーブンから卵を取り出し、塩とコショウを小さじXNUMX/XNUMXずつ入れて味付けします。 必要に応じて、オプションのタイム、パルメザン、またはその他のトッピングを追加します。
素敵な朝食またはブランチスプレッド、焼きたての卵を添えて ラズベリークレープ またはいくつかの バターミルクバニラパンケーキ 自家製ブルーベリーシロップ。 コーヒーをお忘れなく！ 楽しみ！
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- 室温の卵から始める 調理時間を短縮し、卵が均一に調理されるようにします。
- 私の焼き卵は一度に3つ調理されました 通常、卵を2つしか調理しない場合は、調理時間が少し短くなります。 （10〜12分）、またはたまご1個 （7〜10分）.
- 卵が見えたらオーブンから取り出します 少し調理不足。 彼らはオーブンの外でも「キャリーオーバークッキング」を続け、提供する前にうまくセットアップされます。
- 卵はさまざまな料理で焼くことができます。 マフィン焼き器のマフィンカップまたは小さなラメキンまたはカスタードカップで卵をXNUMXつ焼きます （4インチ未満）、2〜4インチのラメキンまたはオーブンで安全な皿で6個の卵を焼き、3インチ以上のオーブンで安全なフライパンまたは皿で最大6個の卵を焼きます。
🍳もっとおいしい卵のレシピ
📋レシピ
焼き卵（信じられないほど簡単ないつでも朝食！）
オーブンで焼いた卵は信じられないほど簡単に作ることができ、朝食やブランチにとてもおいしいです！ 卵白が固まったばかりなのに、卵黄がまだクリーミーで流動的であるときは、タイムと新鮮なパルメザンチーズを上にふりかけて掘り下げましょう！
サービング： 2 サービング
カロリー： 241キロカロリー
予備校 5 分
料理 15 分
合計時間 20 分
ピンレシピ
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成分
説明書
- オーブンを375°Fに予熱します （190°C） 次に、ラメキンやベーキングディッシュにオリーブオイルをたっぷりと塗るか、焦げ付き防止のクッキングスプレーをスプレーします。 たっぷりの油で卵がくっつくのを防ぎます。小さじ1½のオリーブオイル
- ラメキンまたは皿ごとに2〜3個の卵を割る。 *注を参照してください。6大きい卵
- 卵を詰めたラメキンまたは皿を天板に置き、375°Fで焼きます （190°C） 卵の数と皿のサイズに応じて、7〜15分間。
- 終わったらオーブンから取り出し、塩こしょうで味付けし、必要なトッピングをトッピングします。小さじXNUMX/XNUMX、塩コショウ、 新鮮なタイム、 パルメザンチーズ
免責事項
- 室温の卵から始めると、調理時間が短縮され、卵が均一に調理されるようになります。
- 私の焼き卵は一度に3個調理されましたが、通常、2個の卵しか調理しない場合は調理時間が少し短くなります （10〜12分）、またはたまご1個 （7〜10分）.
- 卵が少し調理不足になったらオーブンから取り出します。 彼らはオーブンの外でも「キャリーオーバークッキング」を続け、提供する前にうまくセットアップされます。
- 卵はさまざまな料理で焼くことができます。 マフィン焼き器のマフィンカップまたは小さなラメキンまたはカスタードカップで卵をXNUMXつ焼きます （4インチ未満）、2〜4インチのラメキンまたはオーブンで安全な皿で6個の卵を焼き、3インチ以上のオーブンで安全なフライパンまたは皿で最大6個の卵を焼きます。
栄養
カロリー： 241キロカロリー （12％）を | 炭水化物： 1g | タンパク質： 19g （38％）を | 脂肪： 17g （26％）を | 飽和脂肪： 5g （31％）を | 多価不飽和脂肪： 3g | 一価不飽和脂肪： 8g | トランス脂肪： 1g | コレステロール： 558mg （186％）を | ナトリウム： 504mg （22％）を | カリウム： 207mg （6％）を | シュガー： 1g （1％）を | ビタミンA： 810IU （16％）を | カルシウム： 84mg （8％）を | 鉄： 3mg （17％）を
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アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます！
ジョーン・R 言う
私は朝食にベーコンのラッシャーをいくつか追加しました。素晴らしいレシピです。
アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う
素晴らしそうですね！