ハムエッグカップ

あなたの朝食のお気に入りのすべては、この楽しい安っぽいハムエッグカップにあります！ これらはとても速くて簡単に作ることができて、子供たちにとっても楽しいです！ すべてをレイヤーに追加するだけです （ハム、チーズ、卵） これらの朝食用カップをオーブンで焼きます。

これらは私のお気に入りの焼き卵の朝食カップのXNUMXつです！ 私はとにかく卵とハムとチーズの組み合わせが大好きです。 それは私の一口サイズのバージョンのようなものです 好きなオムレツ!

家族が忙しくて四方八方を走っている忙しい朝には、絶対に欠かせない朝食レシピです。 さらに、それらは低炭水化物です。 健康的な朝食 一日を始めるために！

ハムとチーズの卵カップは、置くことで便利なスナックサイズに作られています スライスしたデリハム マフィン型のマフィンカップに。 彼らはあなたの好きな卵の朝食フレーバーの組み合わせのために完璧な「カップ」または「バスケット」に焼きます！

あなたがあなたの卵を愛しているなら スクランブル、ハムのカップに注ぐ前に、卵をボウルに混ぜることができます。 次に、スクランブルエッグでチーズを締めくくり、焼きハムと卵のカップを味付けして焼きます。

あなたを追加するためのたくさんのオプションがあります 好きな味！ ハムカップで焼いた材料を含めるか、一度調理したハムと卵のカップをトッピングするために予約することができます。

ハムエッグカップの作り方

1. オーブンを350ºFに予熱することから始めます （175ºC） とバターまたは マフィンパンをコーティングする 焦げ付き防止の調理スプレーで。 これは重要！ そうしないと、焼きハムと卵のカップがマフィン型から出てきません。
2. 基本的な材料を集めます：ハムスライス、すりおろしたチェダーチーズ、卵、および任意の調味料 (オプション - 塩こしょう、パプリカ、パセリはここに描かれています).
3. 配置する ハムスライス 各マフィンカップに。 ハムをマフィン缶に落とし、下端を押し下げ、必要に応じてハムスライスを折りたたんではめ込みます。
4. お気に入りのチーズを使って、ハムのスライスで作った「バスケット」の中に入れます。 千切りにふりかける チェダーチーズ （またはモントレージャック、ペッパージャック、コルビー、またはスイス）下部、または私が好きなように片側にオフにします。
5. 次に、ハムとチーズの各カップの上に全卵を30つずつ割って、その上に調味料を入れます。 安っぽいハムと卵のバスケットを約 XNUMX 分間焼き、卵が完全に調理されるようにします。 彼らはもう「ジグル」することはありませんが、それでもいいものを持っています。 柔らかい卵黄.
6. バスケットを約5分間冷ました後、バターナイフを使用してバスケットをマフィン缶から取り出します。 次に、朝食にフィンガーフードをお楽しみください！

*素晴らしい かき混ぜる ベーコン、ネギまたはチャイブ、さいの目に切ったトマト、ほうれん草、ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、ハッシュブラウン、または小さな立方体のジャガイモの塊になります。

**シリコンマフィンカップをお持ちの場合は、 電子レンジ 超高速の朝食のために60-90秒間！

ハムエッグカップの保管と冷凍

焼きたてのハムの卵カップは、冷蔵庫の密閉容器に入れて保管します（完全に冷やしてから）。 それらは3〜4日間持続しますが、2〜3日以内に使用するのが最適です。

安っぽいハムカップは、プラスチックの粘着フィルムで個別に包み、冷凍庫の保管袋に保管することができます。 それらは凍結の1か月以内に最もよく使用されます。

ハムと卵のカップを再加熱するには、電子レンジで30〜60秒（冷蔵または解凍した場合）および2〜3分（冷凍した場合）加熱します。

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