ボーマン ハム&チーズエッグカップ ハムとチーズの旨みと焼き卵のコクを組み合わせた、簡単に作れる朝食にぴったりの一品です。簡単な朝の食事や豪華なブランチに最適です。
朝食のお気に入りと一緒にお召し上がりください フレンチトーストスティック, エアフライヤーパンケーキ, フライドポテトと玉ねぎ.
ハムとチーズのエッグカップは、ハムとチーズの旨みと焼き卵のコクを組み合わせた、簡単に作れる朝食にぴったりの商品です。簡単な朝の食事や豪華なブランチに最適です。
🥘成分
- ハム - 6スライス、デリスライス。
- チェダーチーズ - すりおろした1/2カップ。
- 卵 - 6 大。
- 調味料 - 塩とコショウの味。
- 唐辛子 -小さじXNUMX/XNUMX。
- パセリフレーク - 小さじ1/4(オプション)。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
📖バリエーション
- さまざまなかき混ぜ: さまざまなおいしいアドインでエッグカップを強化します。風味と食感をさらに高めるために、ベーコン、ネギまたはチャイブ、角切りトマト、ほうれん草、ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、ハッシュブラウン、または小さなジャガイモの角切りを追加します。
- チーズのバリエーション: モッツァレラ、スイス、フェタなどのさまざまな種類のチーズを試して、さまざまなフレーバーを試してください。
- ハーブ注入: 香り豊かなひねりを加えるには、焼く前にバジル、オレガノ、タイムなどのハーブを卵混合物に加えます。
- プロテインブースト: たんぱく質が豊富な朝食には、角切りにして調理した鶏肉、七面鳥、豆腐などを混ぜてください。
🔪ハムエッグカップの作り方
- 準備。まずオーブンを 350 °F (175 °C) に予熱します。マフィン型にバターを塗るか、焦げ付き防止のクッキングスプレーをかけて準備します。
- ハムバスケットの作成。ハムのスライスをマフィン型に置き、カップまたはバスケットの形を作ります。マフィンカップに正しく収まるように、ハムスライスの側面を少し折りたたむ必要がある場合があります。
- チーズを加える。このステップでは、お好みの種類のチーズを選択してください。各ハムバスケットの中にチーズを詰めます。好みに応じて、シュレッドチーズをハムカップの底または片側に振りかけることができます。
- 卵を追加する。ハムとチーズのバスケットに全卵を1個ずつ割り入れます。卵を入れたら、塩、コショウ、パプリカで味を調えます。お好みに応じて、風味を加えるためにオプションのパセリフレークをトッピングすることもできます。
- ベーキング。予熱したオーブンでエッグカップを約30分間、または卵が好みの焼き加減になるまで焼きます。
- 冷却して提供する。焼き上がった後、エッグカップを型の中で約5分間冷まします。これにより、取り外しが容易になります。バターナイフを使って各ハムエッグカップの端をそっと緩め、マフィン型から取り出します。
💭 ヒントとメモ
- シリコンカップ付き電子レンジオプション: お急ぎの場合は、シリコンマフィンカップを使って電子レンジでエッグカップを作りましょう。 60~90秒調理するだけで、手早く満足のいく朝食が完成します。
- ミニフリタス: 卵をカップに加え、選択した材料を混ぜる前に卵を泡立てて、これらの卵カップをミニフリッタータに変身させます。
- 冷凍庫対応の朝食: 多めに作って冷凍しておきます。電子レンジで温めるだけで、忙しい朝の簡単朝食に。
- 食事のニーズに合わせてカスタマイズ: コレステロールを下げるには、全卵の代わりに卵白を使用します。
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🥡保管と再加熱
完全に冷めたら、残ったものは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。 3 ~ 4 日間は鮮度が保たれますが、最適な味わいを保つために、期限内にお召し上がりください。 2 3日に 最高です。
長期保存する場合は、ハムエッグカップを個別にラップで包み、冷凍用保存袋に入れてください。冷凍保存が可能で、1ヶ月以内に使い切るのがベストです。
追い焚きの手順
ハムエッグカップが冷蔵または解凍されている場合は、電子レンジで30〜60秒加熱してください。冷凍ハムエッグカップの場合は、電子レンジで温めてください。 2から3分 加熱されるまで。
📖 レシピカード
ハムエッグカップ
説明書
- オーブンを350℉ (175℃)に予熱し、バターを塗るか、マフィン型に焦げ付き防止クッキングスプレーを塗ります。
- 場所 ハム 6枚切り マフィン型に入れて、カップやバスケットの形を作ります。ハムスライスの側面を少し折り曲げる必要があるかもしれません。
- あなたのを使用してください チェダーチーズ½カップ ハムのスライスで作った「バスケット」の中に一部を詰めて(少し折りたたむ必要があるかもしれません)、マフィン型に置きます。私の好みに応じて、シュレッドチーズを底に、または片側に振りかけます。
- 次に、ハムとチーズの各バスケットの上に全卵 1 個を置き、その上に調味料を加えます。塩、こしょうで味付けし、 小さじXNUMX/XNUMXパプリカ (上部はオプションで パセリフレーク 小さじ1/4必要に応じて)。
- 卵が完全に火が通るまで30℃で350分間焼き、175分間冷ましてからマフィン型から取り出します。冷めたら、バターナイフを使って端の周りをきれいにし、各ハムエッグカップを取り出します。
ノート
ハムエッグカップの保管と冷凍
焼きたてのハムの卵カップは、冷蔵庫の密閉容器に入れて保管します(完全に冷やしてから)。 それらは3〜4日間持続しますが、2〜3日以内に使用するのが最適です。 安っぽいハムカップは、プラスチックの粘着フィルムで個別に包み、冷凍庫の保管袋に保管することができます。 それらは凍結の1か月以内に最もよく使用されます。 ハムと卵のカップを再加熱するには、電子レンジで30〜60秒(冷蔵または解凍した場合)および2〜3分(冷凍した場合)加熱します。栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
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