この コリアンダーライムチキンマリネ 最高のタコス、サラダ、エンチラーダなどを作るために組み合わせた風味豊かなフレーバーが詰まっています! 鶏むね肉、もも肉、手羽先など何でも美味しいです! 鶏肉を混ぜてマリネするだけで、グリル、オーブン焼き、またはフライパンで素早く風味豊かなメキシカン ディナーを提供できます。
コリアンダーライムチキンマリネレシピ
家族全員が特定の食事に同意するのは素晴らしいことであり、私の家族の誰もがメキシコ料理に完全に夢中になっています! だから私はいつもこのコリアンダーライムチキンマリネを後ろのポケットに入れています.
シンプルな材料で簡単に作れて、旨味がたっぷり。 コリアンダー ライム チキンのマリネは、ブリトー、エンチラーダ、ケサディーヤ、タコ サラダ、チミチャンガなどを作ります。 すべてのもの それははるかに良いです!
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私の風味豊かなすべてをチェックしてください チキンマリネ 一つの場所へ! マリネは、鶏の胸肉、もも肉、手羽先、串焼きなどのグリル、フライパン、またはオーブン焼きに最適です。
🥘 コリアンダー ライム チキン マリネ
このマリネは、いくつかのシンプルな材料を組み合わせて作られています。 新鮮なコリアンダーと フレッシュライムジュース 最高のフレーバーを実現するのに理想的です。
- オリーブオイル - エキストラバージン オリーブ オイル 大さじ 1 杯。 使用する調理方法がわからない場合は、オリーブオイルを使用することをお勧めします. *油の発煙点が希望の調理方法で機能することが確実な場合は、お気に入りの食用油を選択してください.
- ライムジュース - ライムジュース大さじ4。 ライムをゼストし、果肉を引き出します 絞った後。 皮、果肉、ライムジュースをマリネに加えると、素晴らしく強烈なライムの風味が得られます!
- コリアンダー -コリアンダー½カップ。 最良の結果を得るには、新鮮なみじん切りコリアンダーを使用してください。 乾燥したコリアンダーを使用する必要がある場合は、ハーブへの変換は一般的に 新鮮なハーブ大さじ1杯につき小さじXNUMX杯の乾燥ハーブ. *新鮮なパクチー8/8カップに大さじ2杯 = 小さじ2杯または大さじXNUMX杯 + 乾燥コリアンダー小さじXNUMX杯。
- クミン - 挽いたクミン小さじ1。 これは 私のずっと好きなスパイスのXNUMXつ ほとんどすべてのメキシコ風に使用できます。 それはいつも私の中にあります 自家製タコス調味料 このマリネのベースフレーバーでもあります。
- カイエンペッパー - 小さじ⅛杯のカイエンペッパーでちょっとした「熱さ」を! スパイシーな食べ物が好きなら、量をXNUMX倍にすることができます。
- 塩コショウ - 塩とコショウ 各小さじ½。 この基本量から始めて、塩こしょうで味を調えます 鶏肉を調理するときに味わう.
- ニンニク (オプション) - にんにくのみじん切り大さじ1はオプションですが、このチキンマリネの香ばしい美味しさをさらに引き立てます! 小さじ 1 杯のガーリック パウダーを使用することもできます。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
🔪 コリアンダーライムチキンマリネの作り方
この ピリッと香ばしいマリネはすぐに一緒になります その日のうちに、数日以内に調理するか、後で冷凍するのに最適なマリネを作ります。 計量器具、小さなミキシングボウル、泡だて器を用意して始めましょう。
これで味付けに十分なマリネができます 1ポンド チキンの。
- 泡だて器。 小さなボウルに大さじ1杯のオリーブオイルと大さじ4杯のライムジュース(ライムの皮とパルプを加えて風味を増す)を一緒に泡立てます.
- ミックス。 みじん切りにした新鮮なコリアンダー XNUMX/XNUMX カップと調味料を加える (小さじ1杯のクミン、小さじXNUMX/XNUMXのカイエンペッパー、小さじXNUMX/XNUMXの塩とコショウを含む)、 プラスオプションのニンニク大さじ1。 よく混ざるまで混ぜる.
- 鶏肉を追加します。 保存袋にマリネ液を移し、鶏肉を入れ、口を閉じながら余分な空気を絞り出す。
- 鶏肉をコーティングします。 マリネを鶏肉にマッサージして、鶏肉を均一にコーティングします。
- マリネ。 袋詰めのマリネチキンを冷蔵または冷凍します。
コリアンダーライムマリネチキンを使って作るのが大好き チキンケサディーヤ or サワークリームチキンエンチラーダ! それはまたいくつかのおいしいものになります 細切りチキンタコス。 お楽しみください!
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- 鶏肉を少なくとも20分間マリネします 調理前。 鶏肉は漬け込む時間が長ければ長いほど美味しくなります!
- 通常、マリネには少なくとも4時間お勧めします. 24 時間が最適で、冷蔵で最大 2 日間マリネできます。 これは、鶏肉を柑橘類ベースのマリネでマリネする最大の時間です.
- 鶏肉をマリネで凍らせて風味をプラス. 最長XNUMXヶ月をおすすめします。 マリネした冷凍チキンを冷蔵庫で一晩解凍すると、解凍中にマリネが肉に染み込みます.
🥡保存
このマリネを事前に作っている場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 XNUMX 日間保存できます。 1週 (鶏肉は入っていません)。 フリーザーバッグに入れれば冷凍保存も1年可能!
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❓よくある質問
それが唯一の選択肢でない限り、マリネを作るときにボトル入りのライムジュースを使用することはお勧めしません. 新鮮なライム ジュースは酸化する時間が短く、大量生産されたライム ジュースのボトルに含まれる防腐剤が含まれていないため、はるかに明るく強い風味が得られます。
チキンマリネをそのまま冷凍して長期保存することも、マリネに入れて冷凍して風味を増すこともできます! マリネは鶏肉を入れなくても1年は持ちます。 マリネに鶏肉を加えて冷凍した場合は、3か月以内に調理する必要があります.
鶏肉をマリネするのに理想的な時間は24時間だと思います (数ヶ月続く可能性のあるマリネに冷凍鶏肉は含まれません)。 マリネに20分ほど浸すだけでも鶏肉に風味がつきますが、同じ日に鶏肉をマリネして調理する場合は、少なくとも4時間は撮影することをお勧めします.
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📋レシピ
コリアンダーライムチキンマリネ
成分
- 4 大さじ ライムジュース
- 1 大さじ オリーブオイル (エキストラバージン)
- ½ カップ コリアンダー (新鮮、みじん切り)
- 1 小さじ1杯 粉砕クミン
- ⅛ 小さじ1杯 カイエンペッパー
- ½ 小さじ1杯 それぞれ、塩こしょう
- 1 大さじ ニンニク (オプション-みじん切りにしたガーリック、または小さじ1杯のガーリックパウダーを使用)
説明書
- 小さなボウルに泡だて器でライムジュースとオリーブオイルを混ぜます。
- 刻んだコリアンダー、すりつぶしたクミン、カイエンペッパー、塩、コショウを加える (さらに、必要に応じてオプションのニンニク)。 よく混ぜます。
- マリネと鶏肉をプラスチックの貯蔵庫または冷凍バッグに移します。 シールしながら余分な空気をすべて絞り出します。
- マリネを袋から鶏肉にマッサージします。
- 使用前に最低4時間、または柑橘系のマリネで最大2日間冷蔵します。
ノート
- これで味付けに十分なマリネができます 1ポンド チキンの。
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- 鶏肉を少なくとも20分間マリネします 調理前。 鶏肉は漬け込む時間が長ければ長いほど美味しくなります!
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- 通常、マリネには少なくとも4時間お勧めします. 24 時間が最適で、冷蔵で最大 2 日間マリネできます。 これは、鶏肉を柑橘類ベースのマリネでマリネする最大の時間です.
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- 鶏肉をマリネで凍らせて風味をプラス. 最長XNUMXヶ月をおすすめします。 マリネした冷凍チキンを冷蔵庫で一晩解凍すると、解凍中にマリネが肉に染み込みます.
栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
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