ギリシャのパスタサラダ ファルファッレパスタ、カラマタオリーブ、赤玉ねぎ、トマト、アーティチョーク、フェタチーズ、ギリシャドレッシングを組み合わせました。それは手早くて、 やさしいおかず またはメインコースは前夜に作って、必要になるまで冷蔵庫に保管しておくこともできます。ピリッとした風味が爽やかで、夏のピクニックや持ち寄り、バーベキューなどにぴったりです!
にジャンプする:
ランチまたはディナーのパスタサラダ
この 早くて簡単なギリシャのパスタサラダ 最後のおかずにぴったりです!混ぜるだけ15分で完成、ヘルシーで風味豊かな食材がたっぷり!
に向かっているかどうか バーベキュー, ポットラック、または家族の集まり、これ 罪悪感のないパスタサラダ レシピは間違いなく群衆を喜ばせるでしょう。次回必要なときに試してみてください 夏のおかず あっという間に!
🥘成分
パスタを アルデンテ。冷たい料理なので、パスタを冷水ですすぐと、それ以上の火が通りにくくなり、パスタがくっつくのを防ぐことができます。
- ファルファッレパスタ - パッケージの指示に従って12オンスを調理し、水を切り、冷水ですすいでください。
- アーティチョークハーツ– マリネした品種ではなく、14オンスの四分の一アーティチョークのハート。
- チェリートマト– スライスまたは1分のXNUMXに切ったチェリートマト XNUMX XNUMX/XNUMXカップ。
- カラマタオリーブ - カラマタオリーブのスライスまたはXNUMX等分 XNUMX/XNUMXカップ。
- フェタチーズ - 4オンスの砕いたフェタチーズ。
- 赤タマネギ - 皮をむき、薄くスライスした赤玉ねぎ XNUMX/XNUMX カップ。
- ギリシャ風サラダドレッシング– ギリシャ風サラダドレッシングのお気に入りのブランドの12オンス。
- 塩コショウ - 味わう。
*材料、量、手順については、以下のレシピカードを必ずご覧ください。*
🔪ギリシャのパスタサラダの作り方
アルデンテのパスタを他の材料と一緒にミキシングボウルに入れて混ぜます。 準備ができた! 鋭利なナイフとまな板、計量器具、ミキシングボウル、シリコン製スパチュラを用意して始めましょう。
このレシピでは、ギリシャ風パスタサラダのサイドディッシュ8個分、または大きなメインディッシュ4個分が作れます。
ステップ1: 材料を混ぜ合わせます。 大きなミキシングボウルで、すべての材料を混ぜ合わせます。 (ファルファッレパスタ12オンス(340.2グラム)、14等分したアーティチョークのハツ396.89オンス(1グラム)、チェリートマト223.5と67.5/40カップ(12グラム)、カラマタオリーブ340.19/XNUMXカップ(XNUMXグラム)、XNUMX/XNUMXカップ(XNUMXグラム)赤玉ねぎ XNUMX オンス (XNUMX ミリリットル) のギリシャサラダドレッシング、 味わう塩こしょう、フェタチーズ 4 オンス (113.4 グラム))。
ステップ2:混ぜる。 シリコンスパチュラまたは大きなスプーンを使用して、完全に結合するまですべての材料を混合します。
ステップ3:サーブします。 すぐにお召し上がりください。を飾る 余分に砕いたフェタチーズ 必要に応じて、挽きたての黒コショウを加えます。
🍽️ ギリシャ風サラダの添え物
ギリシャのパスタサラダは 用途の広いおかず ほぼ何にでも使えます。このサラダを肉たっぷりのメインコースと組み合わせてください。 スロークッカー豚ロース肉 or 焼き鳥テンダーロイン バランスの良いお食事に。楽しむ!
💭 ヒントとメモ
- 栄養価も変わってくる ドレッシングの選択に応じて異なるため、すべての栄養情報は概算です。
- アルデンテパスタは、ほとんどのパスタサラダに最適です。 柔らかい麺にドレッシングがよく絡み、風味が増します。お好みのパスタの形をご自由にお選びください。フジッリ、ペンネ、ボウタイパスタがよく合います!
- グリルチキン、エビ、ひよこ豆など このサラダに加える優れたタンパク質です。
- ギリシャのパスタサラダは24時間前までに作ることができます。 ドレッシングを追加する準備ができるまで待ちます。
>>>>見る 私のすべてのレシピ ここ<<<<
🙂😀 お客様の声
このギリシャ風パスタサラダのレシピは絶対に気に入ります!簡単に作れて、ちょっとしたランチにぴったりです。グリルチキンやエビを加えるのがおすすめです!
シカゴのレスリー・L.
🥡保存
残り物は密閉容器に入れて冷蔵で2〜3日間保存できます。
❔ ギリシャ風パスタサラダに最適なドレッシングは何ですか
オリーブオイル、レモン汁、ニンニク、オレガノで作られた古典的なギリシャのビネグレットソースは素晴らしい効果を発揮します。お気に入りのボトルを手に入れるか、最初からオリジナルのボトルを作りましょう。
❔ グルテンフリーのパスタサラダを作ってもいいですか?
はい!お気に入りのグルテンフリーのパスタを用意し、ドレッシングもグルテンフリーのものを選んでください。
❔ ギリシャ風パスタサラダの野菜をカスタマイズできますか?
絶対に!チェリートマト、キュウリ、赤玉ねぎ、オリーブ、ピーマンなどの野菜を好みに合わせて組み合わせてください。
😋 もっと 簡単おかず
- クロックポットマカロニアンドチーズ - この濃厚でクリーミーなスロークッカーのマカロニとチーズは、保存しておきたいレシピです。
- ウェッジサラダ - ブルーチーズとベーコンを添えたカリカリのウェッジサラダは、いつでも素晴らしい前菜です。
- カプレーゼサラダ - このイタリアの伝統的なサラダには、フレッシュトマト、モッツァレラチーズ、バジルが入った軽くてさわやかなサラダが特徴です。
- オーブンガーリックブレッド - カリカリに焼いたり、ふわふわに焼いたりできるバターガーリックブレッド!
- マカロニとトマト - ジューシーなトマトとマカロニ ヌードルがこの古典的なホッとする料理のレシピに組み合わされています。
- アジアのきゅうりサラダ - シャキシャキとしたピリッとしたキュウリのサラダに、風味豊かな醤油ビネグレットソースを添えました。
📖 レシピカード
ギリシャのパスタサラダ
成分
- 12 oz ファルファッレボウタイパスタ (パッケージの指示に従って調理し、水気を切り、冷水ですすいだ)
- 14 oz アーティチョークの心 (マリネした品種ではなく、XNUMX分のXNUMX)
- 1½ カップ チェリートマト (スライスまたはクォーター)
- ½ カップ カラマタオリーブ (スライスまたはクォーター)
- 4 oz フェタチーズ (崩れた)
- ¼ カップ 赤タマネギ (皮をむいて薄くスライスした)
- 12 oz ギリシャ風サラダドレッシング (お気に入りのブランド)
- それぞれ、塩こしょう (味わう)
説明書
- 大きなミキシングボウルに、ギリシャ風パスタサラダの材料をすべて混ぜ合わせます(12オンスのファルファッレボウタイパスタ, アーティチョークハート 14オンス, チェリートマト 1 XNUMX/XNUMXカップ, カラマタオリーブ XNUMX/XNUMXカップ, 4オンスのフェタチーズ, ¼カップ赤玉ねぎ, ギリシャサラダドレッシング 12オンス).
- すべての材料が均一に分散され、ドレッシングがよくコーティングされるまで、混ぜるか混ぜます。味見をして調味料を調整してください それぞれ、塩こしょう 必要に応じて。
- すぐに召し上がれ。 必要に応じて、余分に砕いたフェタチーズと挽きたての黒コショウを飾ります。
ノート
- 栄養価はドレッシングの選択によって変わりますので、栄養成分はおおよその値です。
- アルデンテのパスタは、ほとんどのパスタサラダに最適です。柔らかい麺にドレッシングがよく絡み、風味が増します。お好みのパスタの形をご自由にお選びください。フジッリ、ペンネ、ボウタイパスタがよく合います!
- グリルしたチキン、エビ、さらにはひよこ豆も、このサラダに加える優れたタンパク質です。
- ギリシャのパスタサラダは24時間前までに作ることができます。 ドレッシングを追加する準備ができるまで待ちます。
栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
コメント
コメントはありません