どんぐりかぼちゃのグリル 20分もかからずに食べられる、栄養満点で美味しい野菜のおかずです！ この用途の広いスカッシュは、お好みの味に合わせて甘くするか、おいしいものにするかを選択できます。 さらに、その自然な風味は、事実上何にでもよく合います!
最高のどんぐりスカッシュのグリル
どんぐりカボチャは私の 好きな冬のかぼちゃ (夏かぼちゃと同じ科なのに）。 甘くてナッツのような風味があり、簡単に香ばしくも甘くもできます！
グリルを点火する場合 (または、理由が必要な場合) それでは、このおいしい野菜のおかずを試してみてください! 作るのは簡単で、 数分かかります 料理の！
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🥘 どんぐりカボチャのグリル
どんぐりカボチャは、お気に入りの食料品店で見つけることができます。 どんぐりかぼちゃを選ぶときは、 滑らかで鈍い グリーンとオレンジの絶妙なカラーリング。
- どんぐりかぼちゃ - 種を取り除いてスライスしたどんぐりカボチャ 1 個。
- 油 - エキストラバージン オリーブ オイル 大さじ 2 (EVOO).
- にっき - 挽いたシナモン 小さじ½
- 唐辛子 - パプリカ小さじ¼
- 塩 - 小さじXNUMX/XNUMXの塩。
- コショウ - 小さじXNUMX/XNUMXの黒コショウ。
- 蜂蜜 (任意) - はちみつ 大さじ1
- バター (任意) - 溶かしバター大さじ1。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
🔪どんぐりカボチャの焼き方
どんぐりかぼちゃのグリルは驚くほど簡単ですが、信じられないほど美味しいです。 必要なのは、グリル、グリル器具、鋭利なナイフだけです。
ドングリ スカッシュ XNUMX 個で十分です。 かぼちゃのグリル 4 面、しかし、いつでも追加のスカッシュを手に入れて、もっと作ることができます!
- 予熱. 開始するには、グリルを中火に予熱します (450°F/230°C).
- かぼちゃを準備します。 どんぐりカボチャ1個を縦半分に切り、スプーンで 種をすくい出す. 次に、どんぐりカボチャを厚さXNUMX/XNUMXインチのスライスにスライスします。
- 油をまぶします。 どんぐりスカッシュのスライスを大きなボウルに入れ、大さじ2杯のオリーブオイルをまぶします。
- 調味料を追加します。 次に、挽いたシナモン小さじXNUMX/XNUMX、パプリカ小さじXNUMX/XNUMX、塩小さじXNUMX/XNUMX、コショウ小さじXNUMX/XNUMXをふりかけ、かぼちゃがすべてなくなるまで混ぜます。 よくコーティングされています。
- グリル。 トングを使ってスライスを 予熱グリル 片面4～5分ずつ焼きます。
- サーブ。 火からおろしてすぐにお召し上がりください。 必要に応じて、ハチミツとバターをそれぞれ大さじ1ずつ混ぜ合わせ、食べる直前にどんぐりかぼちゃに塗ります。
この野菜のおかずは、他のグリル料理との相性が抜群です。 ペアリング リブアイのグリル or ラムステーキのグリル！ 楽しい！
💭 ヒントとメモ
- 私をチェックアウト グリル温度ガイド グリルの熱さの詳細については、こちらをご覧ください。
- あなたの種を保管してください！ オリーブオイルで和え、ローストしておいしいおやつにできます。
- 保存するには： 残ったどんぐりかぼちゃは密閉容器に入れて冷蔵庫で4日間保存できます。
- 再加熱するには： かぼちゃを 350°F のオーブンに入れます (175°C）完全に加熱されるまで。
❓ レシピに関するよくある質問
うん！ どんぐりかぼちゃの皮は 超おいしい 調理すると柔らかくなります。 ただし、食べたくない場合は、かぼちゃを皮付きのままグリルし、調理後に取り除いてください。 焼くと簡単に取れます！
ドングリスカッシュは簡単にできます カスタマイズ 甘口、辛口、お好みでどうぞ！ どんぐりスカッシュとよく合うおいしいハーブには、ローズマリー、セージ、タイム、シナモン、クローブ、ナツメグ、ジンジャーなどがあります。
もちろん、はちみつや黒糖、メープルシロップを加えてもOK！
ソフトスポットがなく、鈍いどんぐりカボチャを選びたい. 皮にツヤがある場合は、摘み取りが早すぎたということです。 オレンジとグリーンの素敵な組み合わせも、素敵などんぐりスカッシュの良い兆候です。
😋 おいしいスカッシュのレシピ
- バタースカッシュスープ - このおいしい秋のスープは、簡単に作れて、温かくて居心地が良いです!
- ズッキーニスカッシュキャセロール - 黄かぼちゃとズッキーニを合わせたおかず！
- 電子レンジドングリカボチャ -どんぐりかぼちゃが食べたい気分だけど、もっとシンプルなものが欲しいなら、このレシピがぴったり！
- 焼きたてのパルメザンイエロースカッシュ - これらの安っぽい黄色のスカッシュ ラウンドは、おかずやスナックに最適です。
- エアフライヤーズッキーニ - エアフライヤーを使って、素早く簡単なズッキーニ料理を作りましょう！
- 焼きズッキーニフライ - これらのおいしいフライドポテトは、従来のフライドポテトのヘルシーな代替品です!
📖 レシピカード
どんぐりかぼちゃのグリル
成分
説明書
- 開始するには、グリルを中火に予熱します (450°F/230°C).
- どんぐりかぼちゃを縦半分に切り、スプーンで種をすくい取ります。 次に、どんぐりカボチャを厚さXNUMX/XNUMXインチのスライスにスライスします。
- どんぐりスカッシュのスライスを大きなボウルに入れ、オリーブオイルをまぶします。
- 次に、挽いたシナモン、パプリカ、塩、コショウを振りかけ、すべてのスカッシュ片がよくコーティングされるまでトスします.
- トングを使ってスライスを予熱したグリルに移し、片面4～5分ずつ焼きます。
- 火からおろしてすぐにお召し上がりください。 必要に応じて、はちみつとバターを混ぜ合わせ、食べる直前にどんぐりかぼちゃに塗ります。
ノート
- 私をチェックアウト グリル温度ガイド グリルの熱さの詳細については、こちらをご覧ください。
- あなたの種を保管してください！ オリーブオイルで和え、ローストしておいしいおやつにできます。
- 保管方法: 残ったどんぐりカボチャは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 4 日間保管できます。
- 再加熱するには: カボチャを 350 度のオーブンに入れます。°F（175°C）完全に加熱されるまで。
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