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    ホーム » レシピ » おかず

    アンジェラ@ BakeItWithLove.com · 7のコメント

    火鉢ズッキーニ

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    これらの素晴らしい日本のステーキハウススタイルの火鉢ズッキーニと玉ねぎは、家で作るのがとても簡単です! スライスしたズッキーニと玉ねぎをフライパンで炒め、照り焼き、醤油、赤唐辛子のフレークで味付けして、ひばちディナーのおかずにぴったり!

    白いボウルに和風ステーキハウス風火鉢ズッキーニと玉ねぎ

    玉ねぎの火鉢ズッキーニは、火鉢スタイルの家族の夕食にすばやく簡単におかずです!

    火鉢ズッキーニレシピ

    私の家族は絶対にすべてのものに夢中です 火鉢に触発された! 夫も私もオレゴン州ポートランドにある地元の紅花レストランに育ちながら通っていたので、これは長年のお気に入りです。

    私たちは幸運にも実際のかなりの数を捕まえることができました、 本物の紅花 彼らが2000年代初頭に彼らのウェブサイトでそれらを共有したときのレシピ。 これらのレシピはもう公開されていませんが、ブログでもこれらのレシピを見つけることができます!

    この火鉢ズッキーニのレシピは、私の個人的なお気に入りのXNUMXつです。 副菜 火鉢ディナーを作るときはいつでも! 火鉢チキンディナーと一緒に出して、大好きです 火鉢ステーキとエビ 同様に。

    火鉢ズッキーニの作り方{和風ステーキハウス風ズッキーニ&玉ねぎ}

    ズッキーニを洗ってトリミングして野菜を準備します。 各ズッキーニをにカット 2インチの長さのチャンク、次にそれらの2インチの各部分を6つのくさびに切ります。 ミディアムスイートオニオンから端を切り取り、およそ1〜1½インチのサイズのチャンクにカットします。

    スライスしたズッキーニと玉ねぎを準備し、調理する準備ができました

    中華鍋を熱します (大きなフライパンまたはフライパン、ブラックストーングリル) 食用油をかけて 中火。 準備したカットズッキーニと玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら2分煮ます。

    照り焼きと醤油、砕いた赤唐辛子フレークと唐辛子を加えて味付けをします。 日本のステーキハウススタイルのズッキーニと玉ねぎをさらにXNUMX〜XNUMX分間、またはそれらがあなたの 望ましいレベルの優しさ. *調理したズッキーニの硬さが好きな場合は、大きなズッキーニを切るか、短時間で調理することができます。

    ズッキーニと玉ねぎの調味料を火鉢風に調理

    火が通ったら火から下ろし、 すぐに役立つ。 ゴマ(トーストまたは生)を飾るおよび/またはカットする ネギ.

    素晴らしい 攪拌には以下が含まれます:キノコ、ブロッコリー、黄色いカボチャ、ごま油の小滴、またはチリペースト。

    ステーキハウス風の火鉢ズッキーニと玉ねぎを白いボウルに入れ、別の白いご飯を背景に

    サーブオーバー ジャスミン米、と やさしいチャーハン or 火鉢麺. 楽(楽しむ)!

    📖 レシピ

    白いボウルに和風ステーキハウス風火鉢ズッキーニと玉ねぎ
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    4.98 from 40 レビューをみる。

    火鉢ズッキーニ

    これらの素晴らしい日本のステーキハウススタイルの火鉢ズッキーニと玉ねぎは、家で作るのがとても簡単です! スライスしたズッキーニと玉ねぎをフライパンで炒め、照り焼き、醤油、赤唐辛子のフレークで味付けして、ひばちディナーのおかずにぴったり!
    著者| アンジェラ
    サービング: 4 サービング
    カロリー: 112キロカロリー
    予備校 4 分 分
    料理 7 分 分
    合計時間 12 分 分
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    成分
     

    • 3 ミディアム ズッキーニ (2インチの長さのセグメントにカットし、次に6つのウェッジにカットします)
    • 2 大さじ クッキングオイル (紅花はベニバナ油を提案します)
    • 1 ミディアム タマネギ (黄色、甘いタマネギ)
    • 2 大さじ テリヤキソース
    • 1 大さじ しょうゆ
    • ¼ 小さじ1杯 砕いた赤ピーマンフレーク (またはそれ以上、味わうために)
    • ¼ 小さじ1杯 コショウ
    • 1 小さじ1杯 ゴマ (オプション、付け合わせ用)
    助けて!レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ

    説明書

    • ズッキーニの端を洗ってトリミングし、長さを2インチの長さに切ります。 各2インチの丸いセクションを6つのくさびに切ります。 甘いタマネギを大きな塊に切ります。サイズは約1〜1½インチです。
      スライスしたズッキーニと玉ねぎを準備し、調理する準備ができました
    • 中華鍋または大きなフライパンまたはフライパンで食用油を中火にかけます。 カットしたズッキーニと玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら2分間煮ます。
    • テリヤキソースと醤油を加え、調味料(赤唐辛子フレークと胡椒)を加えます。 ズッキーニと玉ねぎをさらに3〜4分間、または希望の柔らかさのレベルに達するまで調理し続けます。
      ズッキーニと玉ねぎの調味料を火鉢風に調理
    • 火から下ろし、すぐに召し上がれ。 必要に応じてゴマを飾る。

    あなたが必要とするかもしれない機器

    ブラックストーングリル
    電気フライパン
    ナイフセット

    栄養

    カロリー: 112キロカロリー (6%)を | 炭水化物: 9g (3%)を | タンパク質: 3g (6%)を | 脂肪: 8g (12%)を | 飽和脂肪: 1g (6%)を | ナトリウム: 611mg (27%)を | カリウム: 454mg (13%)を | 繊維: 2g (8%)を | シュガー: 6g (7%)を | ビタミンA: 331IU (7%)を | ビタミンC: 28mg (34%)を | カルシウム: 35mg (4%)を | 鉄: 1mg (6%)を
    このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する @bake_it_with_love またはタグ #愛で焼く!
    火鉢ズッキーニ、日本のステーキハウスのレシピ、野菜のおかず、ズッキーニと玉ねぎ
    コー​​ス 夕食のレシピ、おかず、野菜のおかず
    料理 アメリカ人、日本人
    著者プロフィール写真
    アンジェラ@ BakeItWithLove.com

    アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!

    ベイクイットウィズラブ.com/about/

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    リーダーの相互作用

    コメント

    1. カール 言う

      8月08、2023で6:16の午後

      5星
      紅花みたい!

      返信
    2. 匿名の 言う

      月22、2023で4:48の午後

      5星
      美味しい!! 一口残らず!

      返信
    3. ベアトリズ 言う

      11月11、2022で12:51の午後

      5星
      あなたの火鉢レシピはすべて素晴らしいです!! どうもありがとう! 私は家で料理をするのが大好きで、レストランに行く必要がないことに感謝しています! もっとリラックスして $$ を節約しましょう!

      返信
      • アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う

        11月12、2022で9:28午前

        素晴らしい! ありがとう、火鉢のレシピがヒットしたと聞いて大好きです!

        返信
    4. アマンダC 言う

      月31、2022で8:29午前

      5星
      私はあなたの火鉢麺と鶏肉でこれを作りました、なんて素晴らしい夕食でしょう! 家族全員が絶対にそれを愛していました、後で保存するものは何も残っていませんでした。 素晴らしい火鉢レシピをありがとう。

      返信
    5. メレディス 言う

      8月03、2021で11:08の午後

      どんな照り焼きソースを使っていますか? 濃厚なマリネタイプなのか、醤油っぽい薄いタイプなのか。

      返信
      • アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う

        8月04、2021で9:09午前

        私は通常の照り焼きを使用しています(マリネの品種ではありません)。 質問してくれてありがとう!!

        返信

    来ていただきありがとうございます! どう考えているか教えてください: 返信をキャンセル

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    こんにちは、アンジェラです! 私は熱心なヴィンテージ料理本のコレクター、レシピ作成者、動物愛好家、そして完全なグルメです。 新しい、楽しくて創造的なレシピだけでなく、祖母が昔作っていたような素晴らしい古典的なレシピも共有するのが大好きです。 BIWL のすべてのレシピは、あらゆる経験レベルの料理人が成功できることを確認するためにテストされています。 楽しむ!

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