シートパンチキンファヒータ

ボーマン シートパンチキンファヒータ 週のどの夜にも最適で、急いで健康的な食事が必要なときに非常に便利です。 鶏肉を薄くスライスし、新鮮なピーマンとタマネギを添えて、大胆な調味料で和えます! オーブンで焼くだけで、すぐに食べられます！

イージーシートパン チキンファヒータ レシピ・作り方

これらのファヒータは、数分の準備と大きな天板があれば、ピンチで作る素晴らしいディナーです。 手早く簡単に作れて、後片付けも簡単な食事ほど素晴らしいものはありません。

すべての親は 行きつけの食事 時間が短く、一晩中片付けをした後、キッチンにいるエネルギーが本当にない夜に。 この食事は私にとって「それら」のXNUMXつです！

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• イージーシートパン チキンファヒータ レシピ・作り方
• 🥘 シートパン チキンファヒータス 材料
• 🔪 シートパンチキンファヒータの作り方
• 💭 ヒントとメモ
• 🥡保管と再加熱
• ❓ レシピに関するよくある質問
• 🌮 その他のメキシコ料理
• 📖 レシピカード
• 💬 レビュー

🥘 シートパン チキンファヒータス 材料

鶏肉、ピーマン、玉ねぎは 主食成分 これらのシートパンファヒータの。 ただし、おいしいフレーバーを追加するには、いくつかのスパイスも必要です。

• 鶏もも肉 - 1 ポンドの骨と皮のない鶏もも肉を細切りにします。
• ピーマン - 細切りにした大きなピーマン3個。 今回は赤、黄、オレンジを使いましたが、お好きな品種でどうぞ！
• タマネギ - 大きな黄色のタマネギ XNUMX/XNUMX 個を細切りにします。
• チリパウダー - チリパウダー 小さじ½
• クミン - クミン小さじ1。
• 唐辛子 - パプリカ小さじ1。
• ニンニク - 小さじ1（または1クローブ) にんにくのみじん切り。
• オレガノ - オレガノ小さじ1。
• コリアンダー - 新鮮なコリアンダーのみじん切り ¼ カップ。
• チポトレ - 細かく刻んだチポトレペッパー1個。
• ライム - ライムXNUMX個分の皮と果汁。
• オリーブオイル - エキストラバージン オリーブ オイル 大さじ 2 杯。
• 小麦粉のトルティーヤ - 小麦粉のトルティーヤを十分に用意して、鶏肉とピーマンを詰めてください! 私を試してみてください 自家製小麦粉トルティーヤ ここで！

*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*

🔪 シートパンチキンファヒータの作り方

シートパンファヒータは さらに簡単に作る すべてがオーブンで焼かれているだけなので、伝統的なファヒータよりも！ まな板、ナイフ、計量スプーン、天板が必要です。

このレシピは ファヒータ6人前ので、家族全員に最適です。 （またはおいしい残り物を楽しんでいます！）

1. 予熱. オーブンを 400ºF に予熱します (205ºC).
2. 材料を準備する. スライスしたピーマン3個、タマネギ1/1個、スライスした鶏肉1ポンドを大きな天板に広げます. チキン、ピーマン、タマネギに調味料をふりかけます：チリパウダー小さじXNUMX/XNUMX、クミン、パプリカ、みじん切りにんにく、オレガノ各小さじXNUMX、コリアンダーXNUMX/XNUMXカップ、刻んだチポトレペッパーXNUMX個。
3. 投げ捨てる. 材料の上にライム1個の皮をむき、大さじ2杯のオリーブオイルをまぶします。 調味料とオリーブオイルでコーティングするためにすべての材料を和え、次に ライム果汁を絞る ファヒータミックスの上。 材料をもう一度投げて、天板に均等に広げます。
4. 焼く. ファヒータ ミックスの天板をオーブンに入れ、20ºF で 400 分間調理します (205ºC）。 オーブンから取り出し、ファヒータ ミックスを片側に移動し、天板の残りの XNUMX 分の XNUMX に希望の数のトルティーヤを置きます。
5. サーブ. シートパンをオーブンに戻し、すべてをさらに5分間調理します。 すぐにサーブします。

シートパンのチキンファヒータに、次のようなおいしいトッピングを添えてください。 グアカモーレ or ピコデガロ! の側面を追加 メキシカン・ライス • 干し豆 完全な食事のために！ 楽しみ！

💭 ヒントとメモ

• ファヒータが好きなら、 さあ、おいしいものをたくさん作ってください ファヒータ調味料! レシピの他の調味料は省略し、肉 1 ポンドあたり大さじ 1 杯のファヒータ調味料を使用します。
• 少しでもお時間に余裕がございましたら、 あなたはおいしいであなたの鶏肉をマリネすることができます ファヒータマリネ.
• 野菜をしっかりと と鶏肉は、同じ速度で調理できるように、ほぼ同じサイズのストリップにカットされます。

🥡保管と再加熱

ファヒータ混合物を完全に冷ましてから、気密容器に移し、最大 4 日間保管します。

冷凍チキンファヒータ

簡単な前もっての食事の場合は、肉と野菜を下ごしらえして保存袋に入れ、最大 3 か月間冷凍保存できます。 準備ができたら、混合物を冷蔵庫に移して 一晩解凍 そして、指示通りに焼きます！

調理済みのチキン ファヒータを冷凍する場合は、すべて冷ましてから保存袋に入れて冷凍します。 最大9ヶ月. 再加熱する前に、すべて解凍してください。

チキンファヒータの再加熱

ファヒータを天板に置き、オーブンで 350°F で再加熱します。 （175°C） 10〜15分間、または熱くなるまで。

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❓ レシピに関するよくある質問

🌮 その他のメキシコ料理

• チキンタキートス - おいしいチキンとグリーンチリのフィリングにコーントルティーヤが巻かれています！
• ステーキブリトーボウル - ステーキ、ライス、ビーンズなどが入ったカスタマイズしやすいボウル！
• チキンケサディーヤ - 鶏肉を味付けし、完璧に調理し、チーズを添えた XNUMX つのカリカリのトルティーヤに挟みます。
• エビのファヒータ - 柔らかく風味豊かな海老を使った定番のファヒータ！
• アルボンディガススープ - メキシカンのミートボールスープで、濃厚でボリュームたっぷり、超美味しい！
• ソフリタス - 砕いた豆腐を香辛料と新鮮な野菜で作ったソースで和えました!

📖 レシピカード