戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
3
レビューをみる。
人参の砂糖づけ
ボーマン
人参の砂糖づけ
は、いつでも楽しめる、子供が承認したおいしい野菜のおかずです。 ぷりぷりの人参を甘めの黒糖でコーティングした甘みがたまりません! それらはバターのようで美味しく、お気に入りの鶏肉、豚肉、魚、または牛肉のレシピを簡単に補完できます!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
149
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
25
分
分
合計時間
30
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
lb
人参
(XNUMX/XNUMXインチの輪切りにする)
▢
¼
カップ
ライトブラウンシュガー
(パック)
▢
2
大さじ
グランドトリック
(スライスまたは角切り)
▢
1
ピンチ
それぞれ、塩こしょう
▢
1
ピンチ
挽いたシナモン
(オプション)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
切ったにんじんを塩水を入れた鍋に入れ、沸騰させる。 火を弱め、にんじんが柔らかくなるまで約 20 ~ 30 分煮ます。
*または、コンロまたはコンロのスチーマーバスケットで10分間ニンジンを蒸すこともできます.
マイクロ波
.
水を切り、ニンジンを鍋に戻します。
弱火にし、ブラウン シュガー、バター、塩、コショウ、オプションのシナモンを入れてかき混ぜます。
砂糖が泡立って熱くなるまで、頻繁にかき混ぜながら調理します (
3-5分について
).
※お好みで中火~弱火にしてソースをカラメル状にし、とろみをつけてください。 焦げ付かないように、こまめにかき混ぜてください。
その後、すぐに奉仕してください。
ノート
砕いた赤唐辛子フレークをひとつまみ加えると、甘くてスパイシーなコンビネーションになります!
にんじんは、茹でるか、蒸し器か電子レンジで 10 分間蒸します。
ソースをキャラメリゼしてとろみをつけたい場合は、中火から弱火に少し上げることができます. 焦げないように、にんじんを頻繁にかき混ぜてください。
キャラメリゼしたソースは、提供する前ににんじんを数分間置いておくと、立ったときにとろみがつきます.
保存方法: 残り物はすべて完全に冷やしてから、気密容器に入れて冷蔵庫で 3 ~ 5 日間保存してください。
再加熱するには: 電子レンジで少量を再加熱するか、コンロの鍋で中火で再加熱します。
栄養
カロリー:
149
キロカロリー
(7%)を
|
炭水化物:
24
g
(8%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
6
g
(9%)を
|
飽和脂肪:
4
g
(25%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.3
g
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
トランス脂肪:
0.2
g
|
コレステロール:
15
mg
(5%)を
|
ナトリウム:
137
mg
(6%)を
|
カリウム:
383
mg
(11%)を
|
繊維:
3
g
(13%)を
|
シュガー:
19
g
(21%)を
|
ビタミンA:
19119
IU
(382%)を
|
ビタミンC:
7
mg
(8%)を
|
カルシウム:
51
mg
(5%)を
|
鉄:
0.4
mg
(2%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
にんじんの砂糖漬け, にんじんの砂糖漬けの材料, 簡単なにんじんの砂糖漬け, にんじんの砂糖漬けの作り方, にんじんの砂糖漬けの作り方, にんじんの砂糖漬けのコンロ
コース
おかず、野菜のおかず
料理
アメリカ