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スグリの最高の代替品:レーズン(その他の優れたオプション!)
A
スグリの代用品
おいしい自家製マフィン、クッキー、パンなどを焼くときに特に便利です。 誰もが店でスグリを見つけることができるわけではありません。または、それらが気に入らず、別のものと交換したい場合があります. とにかく、これらはどのレシピでも使用できるスグリの最良の代替品です!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
429
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
カップ
レーズン
▢
1
カップ
乾燥さくらんぼ
▢
1
カップ
クランベリー
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説明書
どのレシピでも、スグリにはレーズンを 1:1 の比率で使用します。
どのレシピでも、スグリにはドライチェリーを 1:1 の比率で使用します。
ゼリーやその他のジャムを作るときは、スグリに新鮮なクランベリーを 1:1 の比率で使用します。
ノート
※栄養成分はレーズンのみを対象に算出しています。
栄養
カロリー:
429
キロカロリー
(21%)を
|
炭水化物:
114
g
(38%)を
|
タンパク質:
4
g
(8%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
0.3
g
(2%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.2
g
|
一価不飽和脂肪:
0.03
g
|
ナトリウム:
41
mg
(2%)を
|
カリウム:
1196
mg
(34%)を
|
繊維:
10
g
(42%)を
|
ビタミンC:
8
mg
(10%)を
|
カルシウム:
41
mg
(4%)を
|
鉄:
4
mg
(22%)を
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