戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
2
レビューをみる。
ベスト ミリトン レシピ: ミリトン ドレッシング
この
ミリトン
ドレッシングは、ハヤトウリ、エビ、角切りハム、パン粉、ハーブ、スパイスを使った伝統的なケイジャン レシピです。 美味しくて風味豊かで、休日のごちそうにぴったりのおかずです。 次の家族の集まりのためにこのレシピを作る計画を立ててください。がっかりすることはありません!
著者|
アンジェラ
サービング:
8
サービング
カロリー:
275
キロカロリー
予備校
1
時間
時間
料理
1
時間
時間
30
分
分
合計時間
2
時
時
30
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
3
ポンド
ミリトン
(ハヤトウリ全体)
▢
1
lb
新鮮なエビ
(解凍し、皮をむき、背わたをとったもの)
▢
1
大さじ
グランドトリック
(それぞれ大さじ½の半分の2つの部分に分けられ、XNUMXつはオプションのトッピング用です)
▢
1
カップ
黄色いタマネギ
(みじん切り)
▢
1
小さじ1杯
ニンニク
(みじん切り)
▢
1
小さじ1杯
乾燥タイム
▢
¼
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
(味わう)
▢
1
lb
調理用ハム
(立方体)
▢
1
大
卵
▢
1½
カップ
乾燥パン粉
(ミルリトン用に2カップ、オプションのトッピング用に½カップの1つの部分に分けられます)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
大きな鍋に水を沸かします。 ミリトンを水に入れ、柔らかくなるまで茹でます(
約45分
)。 かぼちゃは水気を切り、皮をむいて冷まし、半分に切る。 種を取り除き、立方体に切ります。
別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、えびを入れます。 5分間、またはエビがピンク色になるまで調理します。 えびの水気を切り、取っておき、後で使うために水を取っておきます。 オーブンを 250°F に予熱する
(120°C)
.
大きなフライパンを取り出し、バターを中火から強火にかけます。 玉ねぎを2~3分炒め、にんにくのみじん切り、乾燥タイム、塩、こしょうを加えます。 さらに30秒間ソテーして火から下ろします。 鍋が少し冷めるまでかき混ぜ続けます。 脇に置きます。
小さなボウルに卵を泡だて器でほぐし、えびの水大さじ2を加えます。 混合物をグラタン皿に注ぎます。 パン粉と残りのバターをよく混ぜ合わせます。 *
ドレッシングが乾いているように見える場合は、エビの水を少し追加できます
.
250°Fで焼く
(120°C)
1時間30分、または上が金色になるまで。
ノート
3 ポンドのスカッシュは、約 6 8 オンスのミリトン スカッシュです。
ミリトンが手に入らない場合は、黄色のスカッシュまたはズッキーニで代用できます(
シャヨテ
).
生の海老がない場合は、冷凍の海老でも代用できます。
保存方法: 残り物は気密容器に入れ、冷蔵庫で 3 ~ 5 日間保存します。
スパイスアップ! 私はパン粉のトッピングを飛ばしたことはありません。
ケイジャン調味料
それにも!
冷凍するには:ミルリトンドレッシングを冷凍庫で安全な容器に入れて、最大4か月間冷凍します.
再加熱するには: ドレッシングをキャセロール皿に入れ、アルミホイルで覆います。 3時にオーブンで焼く
50°F (175°C) で 25 ~ 30 分間、または完全に加熱されるまで加熱します。 また、電子レンジで 30 秒間隔で、お好みの温度になるまで個々のスライスを再加熱することもできます。
よくある質問
ミリトンの味は?
ミリトンの皮は食べられる?
ミリトン ドレッシングに他のシーフードを使用できますか?
栄養
カロリー:
275
キロカロリー
(14%)を
|
炭水化物:
24
g
(8%)を
|
タンパク質:
27
g
(54%)を
|
脂肪:
8
g
(12%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
2
g
|
トランス脂肪:
0.1
g
|
コレステロール:
160
mg
(53%)を
|
ナトリウム:
968
mg
(42%)を
|
カリウム:
601
mg
(17%)を
|
繊維:
4
g
(17%)を
|
シュガー:
5
g
(6%)を
|
ビタミンA:
116
IU
(2%)を
|
ビタミンC:
28
mg
(34%)を
|
カルシウム:
133
mg
(13%)を
|
鉄:
4
mg
(22%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
最高のミルリトンのレシピ, 感謝祭のディナーで提供する最高の詰め物のレシピ, ハヤトウリのスカッシュのレシピ, ミルリトン, ミルリトンの詰め物, 南部のレシピ
コース
クリスマスディナー、おかず、感謝祭
料理
アメリカ