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サワードウフレンチトースト
この
サワードウフレンチトースト
人気のサワードウブレッドの風味に、濃厚なメープルとバニラエッグコーティングを組み合わせました。 この世のものとは思えない朝食の組み合わせを出して家族を驚かせ、テーブルにいる全員から絶賛を受けましょう。
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
498
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
5
分
分
合計時間
10
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
2
大
卵
▢
1
カップ
ミルク
(全乳または半分と半分が最適です)
▢
1
大さじ
メープルシロップ
(または砂糖)
▢
1
小さじ1杯
バニラペースト
(またはバニラエッセンス)
▢
1
小さじ1杯
シナモン
▢
1
ピンチ
塩
▢
1
ピンチ
ナツメグ
▢
8
スライス
サワードウで作ったパン
▢
2
大さじ
グランドトリック
(または焦げ付き防止クッキングスプレー)
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説明書
ミルク、卵、バニラエッセンス、メープルシロップ、シナモン、塩、ナツメグなどの卵混合成分を組み合わせます。 よく混ぜます。 焦げ付き防止のフライパンまたはフライパンを中温に加熱し始めます。
パンの最初のスライスを卵の混合物に入れ、各スライスを個別にコーティングします。
卵の混合物にパンをすばやくひっくり返し、XNUMX番目の面を浸し、すぐに加熱したフライパンに移します。
コーティングされたパンのスライスを調理する前に、フライパンでバターを溶かします。
中火で2〜3分、または黄金色になるまで調理します。
金色になるまでさらに2〜3分間、XNUMX番目の面を裏返して調理します。 火から下ろしてお召し上がりください。
栄養
カロリー:
498
キロカロリー
(25%)を
|
炭水化物:
80
g
(27%)を
|
タンパク質:
20
g
(40%)を
|
脂肪:
11
g
(17%)を
|
飽和脂肪:
5
g
(31%)を
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
109
mg
(36%)を
|
ナトリウム:
778
mg
(34%)を
|
カリウム:
310
mg
(9%)を
|
繊維:
3
g
(13%)を
|
シュガー:
10
g
(11%)を
|
ビタミンA:
437
IU
(9%)を
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
158
mg
(16%)を
|
鉄:
5
mg
(28%)を
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バターミルク、パンペルデュ、サワードウ、サワードウフレンチトースト
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朝食、ブランチレシピ
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フランス語