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クレオール調味料
クレオール調味料は、肉、スープ、ご飯、シーフードなど、さらに風味が必要なものの風味を高めるのに最適です。 この簡単な自家製スパイスブレンドは、一般的なハーブとスパイスで構成されており、スパイスキャビネットにすでに保管されている場合があります。 だから、次にルイジアナの味を欲しがっているときは、このクレオール調味料を試してみてください!
著者|
アンジェラ
サービング:
20
サービング
カロリー:
17
キロカロリー
予備校
5
分
分
合計時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
5½
大さじ
パプリカ
(またはスモークパプリカ)
▢
2
大さじ
塩
▢
2
大さじ
オニオンパウダー
▢
2
大さじ
ガーリックパウダー
▢
2
大さじ
乾燥オレガノ
▢
2
大さじ
ドライバジル
▢
1
大さじ
乾燥タイム
▢
2
大さじ
黒コショウ
▢
1
大さじ
白コショウ
▢
1
大さじ
カイエンペッパー
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説明書
すべての材料を測る
(パプリカ、塩、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、乾燥オレガノ、乾燥バジル、乾燥タイム、黒コショウ、白コショウ、カイエンペッパー)。
ボウルまたはお好みの保管容器で、よく分散するまで材料を混ぜます。
使用する準備ができるまで密閉容器に保管してください。
ノート
このクレオール調味料には十分なスパイスがありますが、子供でも大好きなので、それでも家族向けです。
スパイシーな方がお好みの場合は、カイエンペッパーを少しずつ増やして味わってから追加してください。
ハーブが新鮮であればあるほど、調味料は良くなります。
保管:自家製のクレオール調味料は、密閉容器または瓶に保管し、XNUMX年以内に使用する必要があります。 それは時間の経過とともに効力を失い始めます、特に乾燥したハーブ。
このレシピは、1¼カップまたは大さじ20杯のサービングになります。
栄養
カロリー:
17
キロカロリー
(1%)を
|
炭水化物:
4
g
(1%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
ナトリウム:
701
mg
(30%)を
|
カリウム:
92
mg
(3%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
1075
IU
(22%)を
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
33
mg
(3%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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