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1レビューから
リンゴンベリー ジャムのベスト代替品: スグリとクランベリー (その他のおいしい代替品!)
あなたが住んでいる場所によっては、リンゴンベリーは最も一般的な成分ではないため、リンゴンベリージャムの代用品が必要であることは驚くことではありません. ただし、この材料が見つからないからといって、レシピを飛ばす必要はありません! リンゴンベリー ジャムの代わりに試せる代替オプションはたくさんあります。このリストにすべてをまとめました。
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
418
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
最高のリンゴンベリージャム代替品
▢
1
カップ
スグリ
(赤、黒、または白スグリ)
▢
1
カップ
スグリジャム
▢
1
カップ
クランベリージャム
▢
1
カップ
クランベリーソース
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説明書
最高のリンゴンベリージャム代替品
赤、黒、または白のスグリは、どのレシピでもコケモモジャムのおいしい代替品になり、1:1 の配給交換として使用できます。
スグリのジャムやゼリー、クランベリーのジャム、ゼリー、またはソースも、甘くておいしいレシピのリンゴンベリー ジャムの 1:1 の配給代替品として使用できます。
ノート
※栄養成分はスグリのみを対象に算出しています。
栄養
カロリー:
418
キロカロリー
(21%)を
|
炭水化物:
111
g
(37%)を
|
タンパク質:
5
g
(10%)を
|
脂肪:
0.3
g
|
飽和脂肪:
0.1
g
(1%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.1
g
|
一価不飽和脂肪:
0.03
g
|
ナトリウム:
62
mg
(3%)を
|
カリウム:
1119
mg
(32%)を
|
繊維:
6
g
(25%)を
|
シュガー:
90
g
(100%)を
|
ビタミンA:
105
IU
(2%)を
|
ビタミンC:
7
mg
(8%)を
|
カルシウム:
127
mg
(13%)を
|
鉄:
3
mg
(17%)を
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料理
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