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5
1レビューから
エアフライヤー冷凍フレンチトーストスティック
これらのエアフライヤー冷凍フレンチトーストスティックは、驚くほど簡単に作ることができ、わずか数分ですぐに楽しめます! 粉砂糖をふりかけ、メープルシロップに浸して、完全で甘い朝食を作りましょう。 時間に追われて手早く食べたい時にぴったりのレシピです!
著者|
アンジェラ
サービング:
2
サービング
カロリー:
338
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
6
分
分
合計時間
8
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
½
小さじ1杯
ココナッツオイル
▢
10
冷凍フレンチトーストスティック
▢
粉砂糖
(オプション、サービング用)
▢
メープルシロップ
(オプション、サービング用)
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説明書
エアフライヤーのバスケットにココナッツ オイルを軽く塗り、10 ~ 12 本の冷凍フレンチ トースト スティックを間隔を空けて XNUMX 層に並べます。
エアフライヤーのバスケットを元の位置に戻し、400°F で調理します
(205°C)
3分間。 冷凍フレンチトーストスティックをひっくり返し、さらに3分、またはお好みのカリカリになるまで焼きます。
空気で揚げたフレンチ トースト スティックを取り出し、すぐにサーブします。 お好みで粉砂糖をまぶし、メープルシロップを添えてお召し上がりください。
ノート
5食分につきXNUMX本の冷凍フレンチトーストスティック。
オイル スプレーまたはペーパー タオルのスプリッツ ボトルを使用して、エアフライヤー バスケットにココナッツ オイルを塗ります。
(またはお好みの食用油)
. エアロゾル化されたノンスティック クッキング スプレーは、エア フライヤー バスケットのノンスティック コーティングを損傷します。
トングを使ってフレンチトーストスティックをひっくり返して取り出し、熱いバスケットで火傷をしないようにしましょう。
冷凍フレンチ トースト スティックを追加で調理する場合は、加熱されたエア フライヤーで XNUMX ~ XNUMX 分速く調理できます。
保存するには: フレンチ トースト スティックは、一度に必要な数だけ作るのが最適です。 ただし、余ったら冷蔵庫で3日ほど保存できます。 エアフライヤーを使用して再加熱します。
栄養
カロリー:
338
キロカロリー
(17%)を
|
炭水化物:
44
g
(15%)を
|
タンパク質:
5
g
(10%)を
|
脂肪:
16
g
(25%)を
|
飽和脂肪:
3
g
(19%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.01
g
|
一価不飽和脂肪:
0.1
g
|
コレステロール:
20
mg
(7%)を
|
ナトリウム:
340
mg
(15%)を
|
カリウム:
50
mg
(1%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
17
g
(19%)を
|
カルシウム:
70
mg
(7%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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コース
エアフライヤー、朝食
料理
アメリカ