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5
1レビューから
最高のピーナッツバター代替品:アーモンドバター(+その他の優れた代替品!)
A
ピーナッツバター代用
アレルギーや特別食のために必要な場合があります。 または単に味が気に入らないからです。 理由が何であれ、最高のピーナッツバター代替品をすべて集めたので、あなたにぴったりのものを見つけることができます! ナッツバター、ナッツフリーバター、そして楽しいフレーバーの代替品があります!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
98
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
ピーナッツバターの代わりに最適なナッツバター
▢
1
大さじ
アーモンドバター
▢
1
大さじ
カシューナッツバター
▢
1
大さじ
ヘーゼルナッツバター
ナッツフリーのピーナッツバター代替品
▢
1
大さじ
カボチャの種バター
(別名ペピタバター、レシピを参照)
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説明書
ピーナッツバターの代わりに最適なナッツバター
アーモンド バターは個人的なお気に入りですが、これらのナッツ バターはすべて、ピーナッツ バターのおいしい代替品として私のリストのトップです。 どのレシピでも、アーモンド バター、カシュー バター、またはヘーゼル ナッツ バターを 1:1 の比率で使用します。
ナッツフリーのピーナッツバター代替品
私はたまたまパンプキンシードバターが大好きなので、ここでお勧めします. 他のシードバターも美味しいです。 ピーナッツバターの代わりに、カボチャの種のバターまたはひまわりの種のバターを 1:1 の割合で使用します。
ノート
※栄養成分はアーモンドバターのみの計算です。
栄養
カロリー:
98
キロカロリー
(5%)を
|
炭水化物:
3
g
(1%)を
|
タンパク質:
3
g
(6%)を
|
脂肪:
9
g
(14%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
2
g
|
一価不飽和脂肪:
5
g
|
ナトリウム:
1
mg
|
カリウム:
120
mg
(3%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
0.2
IU
|
カルシウム:
56
mg
(6%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
置換
料理
アメリカ