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16
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ピーナッツバターオートミール焼きクッキーなし
ピーナッツバターオートミール焼きクッキーなし
著者|
アンジェラ
サービング:
30
クッキー
カロリー:
162
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
5
分
分
合計時間
1
時間
時間
10
分
分
ピンレシピ
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成分
1x
2x
3x
▢
2
カップ
シュガー
▢
½
カップ
グランドトリック
(塩漬け、XNUMX本)
▢
½
カップ
ミルク
▢
1
小さじ1杯
バニラ抽出物
▢
1
カップ
ピーナッツバター
▢
3
カップ
クイックオート麦
(昔ながらのまたはスチールカットオーツ麦を使用しないでください)
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説明書
中型の鍋にバター、砂糖、牛乳を入れて中火から高火にかけます(シロップを沸騰させるのに十分です)。 火傷を防ぐために頻繁にかき混ぜてください!
バターが溶けてシロップが完全に沸騰したら、沸騰させて1分間加熱し、火から下ろします。
バニラとピーナッツバターを加えてかき混ぜ、シロップと混ぜ合わせます。 次に、クイックオートミールを追加し、完全に混合され、オートミールが均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
スプーンXNUMX杯ずつワックスペーパーに落とし、冷まして少なくともXNUMX時間セットアップします。 私は通常、ピーナッツバターのオートミールの焼き菓子を一晩で完全にセットアップできるように、夕方に焼き菓子を作りません。
ビデオ
栄養
カロリー:
162
キロカロリー
(8%)を
|
炭水化物:
21
g
(7%)を
|
タンパク質:
3
g
(6%)を
|
脂肪:
8
g
(12%)を
|
飽和脂肪:
3
g
(19%)を
|
コレステロール:
9
mg
(3%)を
|
ナトリウム:
69
mg
(3%)を
|
カリウム:
90
mg
(3%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
14
g
(16%)を
|
ビタミンA:
101
IU
(2%)を
|
カルシウム:
13
mg
(1%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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焼かないクッキー、オートミール、ピーナッツバター
コース
クッキーとバーのレシピ、デザート、デザートレシピ、焼き菓子なし
料理
アメリカ