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5
1レビューから
ピーカン代替品: クルミ (+その他の優れたオプション)
A
ピーカンの代用品
アレルギー、パントリーに何もない、店が売り切れているなど、さまざまな理由で必要になる可能性があります。 理由やレシピに関係なく、代替品を利用できます。 このリストには 9 つのオプション (
ナッツフリーの選択肢も
)ピーカンを交換するために使用できます!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
185
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
ピーカンナッツの代わりに最適なナッツ
▢
1
oz
胡桃
▢
1
oz
ヘーゼルナッツ
▢
1
oz
ピスタチオ
(殻をむいた)
ナッツを含まない最高のピーカン代替品
▢
½
oz
ヒマワリの種
(殻をむいた)
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説明書
ピーカンナッツの代わりに最適なナッツ
クルミは私のお気に入りの代替品です。 ただし、ヘーゼル ナッツまたは殻をむいたピスタチオを使用して、甘い料理とおいしい料理の両方でピーカンを代用することもできます。 シンプルな 1:1 交換でピーカンと交換します。
ピーカンナッツの代わりに最適なナッツフリーのオプション
ひまわりの種は、焼き菓子のピーカンの代わりに使用して、素晴らしくカリカリした食感にすることができます. 必要なピーカンの量の½〜¾のみを使用して開始し、そこから調整します.
ノート
※栄養成分はくるみのみを対象に算出しています。
栄養
サービング:
1
オンス
|
カロリー:
185
キロカロリー
(9%)を
|
炭水化物:
4
g
(1%)を
|
タンパク質:
4
g
(8%)を
|
脂肪:
18
g
(28%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
多価不飽和脂肪:
13
g
|
一価不飽和脂肪:
3
g
|
ナトリウム:
1
mg
|
カリウム:
125
mg
(4%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
6
IU
|
ビタミンC:
0.4
mg
|
カルシウム:
28
mg
(3%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
置換
料理
アメリカ