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パンプキン フラフ ディップ
この
かぼちゃのディップ
作るのにわずか5分しかかからず、クリーミーでふわふわのパンプキンパイのような味がします! グラハム クラッカー、ジンジャー スナップ、アニマル クラッカーなど、お好きなものにぴったりのディップです。 パーティーでこのディップを提供すれば、誰もがレシピを知りたがるでしょう!
著者|
アンジェラ
サービング:
40
サービング
カロリー:
41
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
0
分
分
合計時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
15
oz
かぼちゃのピューレ
(15 オンス缶 XNUMX つ - *注を参照)
▢
5
oz
インスタントバニラプディングミックス
(5 XNUMX オンス パッケージ)
▢
1
小さじ1杯
パンプキンパイスパイス
(私の自家製ブレンドを試すか、お気に入りのレシピを使用してください)
▢
1
小さじ1杯
バニラ抽出物
(オプション)
▢
16
oz
クールウィップ
(16 オンス容器 XNUMX 個、解凍済み)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
大きなミキシング ボウルに、かぼちゃ、インスタント プリン ミックス、パンプキン パイ スパイス、および必要に応じてバニラ エクストラクトを加えます。
シリコンスパチュラを使ってよく混ぜ合わせ、ボウルの側面をこすり落として、すべての成分が組み込まれていることを確認します.
次に、クールウィップをそっと折り込みます。
食べる準備が整うまで冷蔵庫で冷やすか、すぐにお召し上がりください。
ノート
Libby's ブランドのカボチャは、水分が少なく、ディップが垂れにくいので、レシピに使用するのが私のお気に入りです!
バニラエッセンスを小さじXNUMX杯加えると、さらに風味が増します!
ホイップトッピングは完全に解凍してからご使用ください!
かぼちゃの綿毛ディップに少量の
ホイップクリーム
そして、いくつかのふりかけ
シナモンシュガー
!
このカボチャの綿毛においしいものを浸す可能性は無限大です! グラハム クラッカー、ジンジャー スナップ、ニラ ウエハース、りんご、またはチョコレートと一緒に試してみてください。
保存するには: かぼちゃの綿毛ディップを覆い、冷蔵庫に最大 5 日間保存します (
そんなに長く続くなら
)!
栄養
カロリー:
41
キロカロリー
(2%)を
|
炭水化物:
7
g
(2%)を
|
タンパク質:
0.4
g
(1%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.04
g
|
一価不飽和脂肪:
0.1
g
|
コレステロール:
0.2
mg
|
ナトリウム:
31
mg
(1%)を
|
カリウム:
34
mg
(1%)を
|
繊維:
0.3
g
(1%)を
|
シュガー:
6
g
(7%)を
|
ビタミンA:
1663
IU
(33%)を
|
ビタミンC:
0.5
mg
(1%)を
|
カルシウム:
11
mg
(1%)を
|
鉄:
0.2
mg
(1%)を
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