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火鉢麺
簡単な料理で日本の味を解き放ちましょう
ひばち麺のレシピ
! この風味豊かな古典的な料理を自宅で調理して、家族や友人を感動させる方法を学びましょう。 肉を調理した後、グリルトップグリドルを使用してこれらのおいしい麺を焼き、麺が「焼いたばかりの」味を拾います。
火鉢チキン
,
牛肉
または
シーフード
!!
著者|
アンジェラ
サービング:
8
サービング
カロリー:
320
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
5
分
分
合計時間
10
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
火鉢食用油
▢
1
大さじ
ゴマ油
▢
2½
大さじ
オリーブオイル
(エキストラバージン)
▢
¼
カップ
炊飯ワイン
▢
2
大さじ
しょうゆ
火鉢麺
▢
1
ポンド
焼きそば、パンミェン、エンジェルヘアパスタ
(調理されたアルデンテ)
▢
1
大さじ
ゴマ油
▢
黒コショウ
▢
3
大さじ
グランドトリック
(無塩)
▢
1½
大さじ
ニンニク
(みじん切り)
▢
1
大さじ
生姜
(みじん切り)
▢
1
大さじ
テリヤキソース
▢
1
大さじ
みりん
(または大さじ2の砂糖)
▢
ゴマ
(オプション、付け合わせ)
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説明書
火鉢食用油
蓋で密封できる瓶またはスクイズボトルに材料を組み合わせて中身を揺り動かし、未使用部分を保管します(必要な場合)。
これらの火鉢麺、米、野菜、鶏肉、ステーキ、またはシーフードなどの火鉢スタイルの食品を調理するために使用する前に、容器を振ってください。
火鉢麺
麺を調理し、水気を切り、すすいでください。 ごま油をまぶしてから、黒胡椒グラインダーを数回転して軽く味付けします(または挽いた胡椒を少し振りかけます)。 麺を投げて取っておきます。
中華鍋または大きなフライパンで、中華鍋を中火にします。 火鉢食用油、バター、にんにく、生姜を¼カップ加えます。
バターが溶けるまでにんにくと生姜を炒め、にんにくが柔らかくなるまで約2〜3分炒めます。 パスタ、照り焼き、みりんを加えます。 麺が熱くなるまで炒め、時々回して約2分間炒めます。
必要に応じて火鉢食用油を追加し、ごまをふりかけてお召し上がりください。
ノート
保管方法: 未使用の火鉢麺は密閉容器に入れて最大 3 日間冷蔵保存してください。 2日かXNUMX日で使い切るのがベストなので、冷蔵XNUMX日目以降の提供はお勧めしません。
再加熱するには:火鉢麺を再加熱するには、コンロですばやく加熱するのが最善の方法です
(そしてほとんどすべてのテイクアウトまたは自家製の中華料理または日本料理)
. 大きなフライパンまたは中華鍋を強火で加熱し、私の火鉢食用油を少し使用し、麺を約2分間または完全に加熱するまで回転させます.
栄養
カロリー:
320
キロカロリー
(16%)を
|
炭水化物:
43
g
(14%)を
|
タンパク質:
6
g
(12%)を
|
脂肪:
13
g
(20%)を
|
飽和脂肪:
4
g
(25%)を
|
コレステロール:
11
mg
(4%)を
|
ナトリウム:
564
mg
(25%)を
|
カリウム:
21
mg
(1%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
131
IU
(3%)を
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
4
mg
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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!
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コース
パスタ、おかず
料理
日本語