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インスタントポットコリアンダーライムライス
この
インスタントポットコリアンダーライムライス
たくさんの食事に合う、信じられないほどおいしいご飯のおかずです。 メキシコ料理の前菜とのペアリングから、シーフードやタイ風の料理との組み合わせまで、この香りのよい米は家庭の定番になること間違いなしです! 手軽さを知ったら、あなたも今すぐ鍋でご飯を作りたくなるはず!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
352
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
3
分
分
ベント時間
10
分
分
合計時間
18
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
2
カップ
長粒白米
(すすぎ-私はこれにジャスミンライスを使うのが大好きです)
▢
2
カップ
水
▢
1
ライム
(熱狂してから搾り出す)
▢
1/3
カップ
コリアンダー
(新鮮、みじん切り)
▢
1
小さじ1杯
ココナッツオイル
(オプション-少量のバターも使用できます)
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説明書
水が曇らなくなるまで、細かいメッシュのふるいでご飯をすすぎます。 指またはヘラを使って、よくすすがれ、水が透明になるまでご飯を回します。
すすいだご飯をインスタントポットに移し、水を加えます。 インスタントポットの内ポットにご飯が付着していないことを確認してください
(喫水線の上)
。 蓋をしっかりと密閉します。
手動機能を使用して、高い設定で3分間の調理時間でインスタントポットを設定します。
*インスタントポットまたは圧力鍋は、調理時間を開始する前に数分の加熱時間があります。
ご飯をNPRに許可する
(自然圧力解放)
10分間、残りの蒸気を注意深く排出します。
ご飯をふわふわにして、コリアンダー、ライムゼスト、ライムジュース、オプションのココナッツオイルを入れてかき混ぜます。 必要に応じてライムジュースまたはコリアンダーを味わって追加し、すぐに提供します。
ノート
フォロー
調理方法
、インスタントポットや圧力鍋の「ご飯」設定を使用するのではなく。 また、
ミニッツライスは使用しないでください
インスタントポットで焼き過ぎてしまうので。 その結果、誰も食べたくないどろどろご飯になります!
栄養
カロリー:
352
キロカロリー
(18%)を
|
炭水化物:
76
g
(25%)を
|
タンパク質:
7
g
(14%)を
|
脂肪:
2
g
(3%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
ナトリウム:
11
mg
|
カリウム:
130
mg
(4%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
98
IU
(2%)を
|
ビタミンC:
5
mg
(6%)を
|
カルシウム:
36
mg
(4%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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インスタントポットコリアンダーライムライス
コース
インスタントポット、サイドディッシュ
料理
アメリカ人、メキシコ人