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冷凍卵ロールエアフライヤー
ノンフライヤーで冷凍エッグロールを簡単に調理できるだけでなく、毎回完璧にパリッとしたエッグロールを作る最高の方法です! ほんの数分で、あなたのエッグロールが黄金色の美味しさに調理され、楽しむ準備が整います!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
150
キロカロリー
予備校
0
分
分
料理
12
分
分
合計時間
12
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
4
冷凍卵ロール
▢
ディップソース
(オプション)
▢
ネギ
(オプション)
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説明書
エア フライヤー バスケットと 4 つのエッグ ロールに、ポンプ スプレーを使用してオイルを薄く塗るか、ペストリー ブラシでオイルを刷毛で塗ります。
エッグロールを華氏340度で空揚げする
(170℃)
5分間。 エッグロールを回し、さらに5分間調理を続けます。
非常にクリスピーなエッグロールを作るには、エアフライヤーの温度を華氏 400 度まで上げることができます。
(205℃)
そしてさらに1~2分煮る。
ノンフライヤーからエッグロールを取り出し、付属のソース、醤油、甘酸っぱいソース、ホットマスタード、またはダックソースを添えてください。 お好みでカットした青ネギを飾る。
ノート
※栄養成分表示は大平ブランドの豚バラ肉をもとに算出しています。
栄養
カロリー:
150
キロカロリー
(8%)を
|
炭水化物:
18
g
(6%)を
|
タンパク質:
4
g
(8%)を
|
脂肪:
6
g
(9%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
コレステロール:
5
mg
(2%)を
|
ナトリウム:
460
mg
(20%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
3
g
(3%)を
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エアフライヤー、冷凍エッグロール、冷凍エッグロールエアフライヤー
コース
エアフライヤー、前菜
料理
アメリカ