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冷凍春巻きエアフライヤー
これらの冷凍春巻きをエアフライヤーで調理することは、おそらくこれまでで最も簡単な中華料理の夜の前菜です! 言うまでもなく、彼らはまた、楽しくサクサクしていて、あっという間に完璧に調理されています!
著者|
アンジェラ
サービング:
3
サービング
カロリー:
147
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
8
分
分
合計時間
13
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
6
冷凍春巻き
▢
ディップソース
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説明書
エアフライヤーを華氏390度に予熱します
(199℃)
5分。
冷凍春巻きをエアフライヤーバスケットまたはエアフライヤートレイに、春巻きの間隔を空けて単層で置きます。
華氏390度でのエアフライ
(199℃)
4分間、春巻きを巻くか回して、さらに4分間エアフライを続けます。 カリカリの春巻きを作るために、さらにXNUMX分の調理時間を追加します。
エアフライヤーから取り出し、お好みのディップソースをすぐに添えてください
(またはそれはパッケージに含まれていました)
.
ノート
*栄養価は春巻きの詰め物とブランドによって異なります。
エアフライヤーのヒント:
あなたのエアフライヤーモデルは私のものとは調理時間が異なるかもしれないので、私の指示をガイドとして使用してください、しかしいつものようにあなたの食べ物に目を離さないでください。 また、この特定のレシピでは追加のオイルは必要ありませんが、どのような状況でもエアゾール化されたクッキングスプレーをエアフライヤーに使用しないでください。 ペストリーブラシまたはペーパータオルを使用して、特定のレシピの指示に従ってオイルを塗布します。
春巻きが残っていることはめったにありませんが、春巻きがある場合はラップやホイルで包んでください。 包んだ春巻きを密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長2〜3日間保管します。
春巻きを再加熱してできるだけカリカリに保つには、春巻きをエアフライヤーに戻すのが最善の方法です。 以下のレシピカードで同じ温度を使用し、4〜5分間、または満足のいくまで温まるまで加熱します。
次善の方法は、フライパンまたはフライパンを中火から強火にかけて、油を薄く塗ります。 春巻きを各ロールの間に間隔を空けて単層で加熱された鍋に置きます。 必要に応じて回し、完全に温まるまで加熱します。
オーブンで調理した春巻きを350ºFで再加熱することもできます
(175ºC)
約10分間。 または、30秒刻みで電子レンジを使用しますが、この方法では、ラッパーの「鮮明さ」が失われます。
栄養
カロリー:
147
キロカロリー
(7%)を
|
炭水化物:
13
g
(4%)を
|
タンパク質:
5
g
(10%)を
|
脂肪:
9
g
(14%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
コレステロール:
13
mg
(4%)を
|
ナトリウム:
360
mg
(16%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
3
g
(3%)を
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エアフライヤー、冷凍春巻き、冷凍春巻きエアフライヤー
コース
エアフライヤー、前菜
料理
アメリカ人、中国人