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エアフライヤートルティーヤチップス
ボーマン
エアフライヤートルティーヤチップス
エアフライヤーでほんの数分で信じられないほど簡単に作ることができ、いつもカリカリで美味しいものになります。 必要なのは、トルティーヤ、オリーブ オイル、塩だけです。 空気で揚げたポテトチップスを温かくサーブして、家族全員がどれだけ喜ぶか見てみましょう!
著者|
アンジェラ
サービング:
3
サービング
カロリー:
155
キロカロリー
予備校
4
分
分
料理
6
分
分
冷却時間
5
分
分
合計時間
15
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
6
小さい
コーントルティーヤ
(白または黄色のコーン トルティーヤ、または小麦粉のトルティーヤ)
▢
1
大さじ
オリーブオイル
(またはオリーブオイルスプリッツスプレー)
▢
塩
(味わう)
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説明書
トルティーヤを積み上げ、三角形にスライスします。トルティーヤあたり 6 または 8 ピースです。 オリーブオイルを両面に軽くスプレーまたは刷毛で塗ります。
コーティングされたトルティーヤ トライアングルをエア フライヤー バスケットまたはトレイに XNUMX 層で配置します。 お好みで塩をふる。
350°Fで調理する
(175°C)
3分間、チップを裏返し、必要に応じて塩を追加します。 さらに2〜4分間、またはカリカリになり、薄茶色になるまで調理を続けます。
エアフライヤーから取り外し、きれいなプレートに移します。 トルティーヤチップスは座っている間もカリカリになり続けるので、少し冷まします。
必要に応じて、追加のバッチで繰り返します。
ノート
エアフライヤーを混雑させないでください。
ポテトチップスは、バスケットの中で混雑していたり、重ねられたりしていないと、よりよく調理されます。 チップの数に応じて、調理する必要がある場合があります
バッチで。
チップをひっくり返す
調理時間の約半分で、両面が均等に調理されます。
チップのクランチを増やすには、
調理時間の約半分でチップに油をスプレーできます。
栄養
カロリー:
155
キロカロリー
(8%)を
|
炭水化物:
23
g
(8%)を
|
タンパク質:
3
g
(6%)を
|
脂肪:
6
g
(9%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
ナトリウム:
23
mg
(1%)を
|
カリウム:
97
mg
(3%)を
|
繊維:
3
g
(13%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
1
IU
|
カルシウム:
42
mg
(4%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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エアフライヤー、エアフライヤー トルティーヤチップス、スナック
コース
ノンフライヤー、前菜、スナック
料理
アメリカ人、メキシコ人