戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
21
レビューをみる。
チキンパルメザンピザ
この
チキンパルメザンピザ
パン粉をまぶしたパルメザンチーズをまぶしたチキン、ピリッとしたピザソース、とろけるモッツァレラチーズのサクサクスライスがたっぷり! これは、ピザ ナイトの信じられないほど美味しいピザの定期的なローテーションへの最新の追加です。 何よりも、これは誰もが大好きなので、家族のディナーに最適です。
著者|
アンジェラ
サービング:
1
12~14インチのピザ
カロリー:
1694
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
25
分
分
合計時間
35
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
チキンパルメザンのために
▢
10
oz
骨なし皮なし鶏もも肉
(または骨なし皮なし鶏胸肉)
▢
1
卵
▢
½
カップ
パン粉パン粉
▢
¼
カップ
イタリアの味付けパン粉
▢
¼
カップ
パルメザンチーズ
(さらにピザの上に少し余分に)
▢
¼
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
▢
揚げ油
ピザの場合
▢
16
oz
ピザ生地
(購入または自家製の店)
▢
1½
カップ
ピザソース
(購入または自家製の店)
▢
8
oz
モツァレラチーズ
(スライスまたはすりおろし)
▢
1
大さじ
イタリアの調味料
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
パルメザンチキンを作る
XNUMXつのボウルを使用して、最初のボウルに卵を割ってから、卵を泡だて器で泡立てます。 XNUMX番目のボウルに、パン粉、イタリアのパン粉、パルメザンチーズ、塩、コショウを追加します。 一緒に混ぜる。
バッチで作業する場合は、鶏肉を卵に浸し、次にパン粉の混合物に浸し、すべての鶏肉を完全にコーティングします。 取っておきます。
フライパンで油を中火から強火にかけます。 鶏肉を黄金色になるまでバッチで調理し、全体を調理します。 排水するために取っておきます。 触ると冷めたら、鶏肉を短冊状にスライスします。
チキンパルメザンピザを作る
オーブンを450°Fに予熱します
(232°C)。
ピザパンや天板に生地を丸めたり伸ばしたりします。
(パンにグリースを塗るか、コーンミールをその上に置いて、くっつかないようにする必要があります。)
生地にソースをのせ、鶏肉とチーズをのせ、イタリアンシーズニングをふりかけます。
450°Fのオーブンでピザを焼く
(232°C)
約8〜12分間、またはチーズが泡立ち、クラストがカリカリになるまで。
オーブンから取り出し、追加のパルメザンチーズとバジルを飾ります。 スライスして、サーブして、楽しんでください!
ノート
必ず発煙点の高いオイルを使用してください
鶏肉を揚げるとき。 煙点とは、油が燃えて煙に変わる温度です。 揚げ物など強火で調理する場合は、油が腐らない程度の油が必要です。
手間を省きたいなら
またはチキンを揚げるカロリー、エアフライヤーに入れてみてください! 最小限の混乱と最小限の時間でチキンをカリカリにする素晴らしい仕事をします. パン粉をまぶした鶏肉を入れて、華氏375度で調理するだけです
(190°C)
10分間。 ひっくり返し、さらに5分焼いて完成です。 次に、レシピを続けて、ピザ生地を広げます.
余分な味のために
,
お気に入りのスパイスを混ぜる
パン粉ミックスに。 個人的には少し熱めが好きです。 カイエンまたは赤唐辛子のフレークは、温度を少し上げます. すりおろしたパルメザンチーズやカレーを試すこともできます。 たぶん少しでも
ケイジャン調味料
.
許可します
排出するグリース
あなたのフライドチキンから。 鶏肉を皿やペーパータオルの上に置くのではなく、冷却ラックの上に置くのが最善の方法です. このようにして、フライドパルメザンチキンは「蒸し」てねっとりすることなく、よく排水されます.
栄養
カロリー:
1694
キロカロリー
(85%)を
|
炭水化物:
229
g
(76%)を
|
タンパク質:
111
g
(222%)を
|
脂肪:
39
g
(60%)を
|
飽和脂肪:
13
g
(81%)を
|
多価不飽和脂肪:
8
g
|
一価不飽和脂肪:
9
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
457
mg
(152%)を
|
ナトリウム:
6354
mg
(276%)を
|
カリウム:
2192
mg
(63%)を
|
繊維:
16
g
(67%)を
|
シュガー:
41
g
(46%)を
|
ビタミンA:
2289
IU
(46%)を
|
ビタミンC:
27
mg
(33%)を
|
カルシウム:
624
mg
(62%)を
|
鉄:
21
mg
(117%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
チキンパルメザンピザ、自家製ピザ
コース
鶏肉料理、夕食のレシピ、ピザ
料理
アメリカ人、イタリア人