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クッキーアンドクリームニースクリーム
この濃厚でクリーミーで驚くほどおいしいクッキーとクリームの素敵なクリームは、家族全員が気に入る簡単な冷菓です! ソフトクリームのコンシステンシーバナナニースクリームは、オレオクッキーのカリカリでクリーミーなチャンクと組み合わせて、最高のヘルシーなアイスクリームを作ります。
著者|
アンジェラ
サービング:
2
サービング
カロリー:
214
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
0
分
分
合計時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
3
大
バナナ
(熟れすぎた茶色のバナナ、事前に皮をむいて冷凍)
▢
½
大さじ
ミルク
(または必要に応じて選択したミルク)
▢
½
小さじ1杯
バニラ抽出物
(オプション)
▢
1
ピンチ
塩
(オプション)
▢
1-2
オレオクッキー
(またはミニオレオの小さなバッグ、粉砕)
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説明書
バナナを凍らせる
まず、バナナがきれいに茶色になり、ヒョウの斑点ができるまで待ちます。 皮をむいて5〜6個の塊に切り、バナナ片を密閉された冷凍庫の保管袋または容器に入れます。
あなたの素敵なクリームを作る
必要なものをすべて準備する間、フローズンバナナを約5分間置きます。 ブレンドに最適な大きなカップがある場合は、フードプロセッサー、ブレンダー、vitamix、さらにはイマージョンブレンダーを入手してください。
*簡単な市販の素敵なクリームメーカーがありますが、これはそれらなしではかなり簡単です!
オプションのバニラエッセンスと塩のピンチと一緒に、3つの大きなバナナからのバナナの塊をフードプロセッサーに入れます。 ソフトクリームのコンシステンシーに達するまでブレンドし、必要に応じてミルクを追加します。
素敵なクリームがソフトクリームのコンシステンシーに達したら、砕いたオレオクッキーをかき混ぜてすぐに出すか、アイスクリームスクープを添える前に少なくとも30分間冷凍します。
(よりアイスクリームのような一貫性のために)
.
ノート
茶色のバナナのバッチを事前に凍結しておくと、素敵なクリームが必要なときにいつでも準備ができています!
2〜3本の大きなバナナはXNUMX杯またはXNUMX杯の素敵なクリームです。
栄養
カロリー:
214
キロカロリー
(11%)を
|
炭水化物:
51
g
(17%)を
|
タンパク質:
3
g
(6%)を
|
脂肪:
2
g
(3%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
1
mg
|
ナトリウム:
51
mg
(2%)を
|
カリウム:
751
mg
(21%)を
|
繊維:
5
g
(21%)を
|
シュガー:
28
g
(31%)を
|
ビタミンA:
138
IU
(3%)を
|
ビタミンC:
18
mg
(22%)を
|
カルシウム:
16
mg
(2%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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クッキー N クリーム ナイス クリーム、ヘルシーなデザート、乳成分不使用、バニラビーンズ
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デザート、フルーツデザート
料理
アメリカ