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ピーナッツバターマグケーキ
このおいしい
ピーナッツバターマグケーキ
わずか数分で泡立てて、電子レンジで柔らかくふわふわの完璧な状態に焼きます。手作りスイーツ欲を満たす5人前のデザートケーキがXNUMX分で完成!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
モスキートケーキ
カロリー:
550
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
2
分
分
設定時間
1
分
分
合計時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1½
大さじ
油
(私はココナッツオイルを使用しています)
▢
2
大さじ
ピーナッツバター
▢
2
大さじ
シュガー
▢
2
大さじ
すべての目的小麦粉
▢
½
小さじ1杯
ベーキングパウダー
▢
3
大さじ
ミルク
▢
1
小さじ1杯
バニラ抽出物
(オプション)
▢
1
大さじ
チョコレートチップス
(オプション)
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説明書
電子レンジ対応のマグカップまたは小さなボウルに、
ピーナッツバター大さじ2
&
油 大さじ1とXNUMX/XNUMX
滑らかになるまで。 を追加します。
2の砂糖大さじ
,
中力粉大さじ2
,
ベーキングパウダー小さじXNUMX/XNUMX
、よく混ざるまでかき混ぜます。
でかき混ぜる
3の大さじミルク
オプション
1小さじバニラエッセンス
生地が滑らかになるまで。オプションを追加
チョコレートチップ大さじ1
必要に応じて。
電子レンジで1分30秒またはマグケーキが固まるまで電子レンジで加熱します。 トップはまだ光沢があるかもしれませんが、触ると弾力があるはずです。 必要に応じて、さらに10〜15秒ずつ加熱します。
電子レンジに1〜2分間置いて、ケーキを固め、少し冷ましてからお召し上がりください。
栄養
カロリー:
550
キロカロリー
(28%)を
|
炭水化物:
45
g
(15%)を
|
タンパク質:
11
g
(22%)を
|
脂肪:
37
g
(57%)を
|
飽和脂肪:
5
g
(31%)を
|
多価不飽和脂肪:
11
g
|
一価不飽和脂肪:
21
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
1
mg
|
ナトリウム:
168
mg
(7%)を
|
カリウム:
502
mg
(14%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
30
g
(33%)を
|
ビタミンA:
92
IU
(2%)を
|
カルシウム:
158
mg
(16%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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ケーキ、デザートレシピ
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アメリカ