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コリアンダー代替品
使用するのに最適なコリアンダーの代替品については、新鮮なものと乾いたものの両方の推奨事項が満載の役立つ代替品のリストをご覧ください! コリアンダーが必要な料理で、コリアンダーがない場合でも、慌てる必要はありません。これらのオプションがいくつかあるはずです。
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
1
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
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成分
1x
2x
3x
オプション1:パセリ(テクスチャー用)
▢
1
大さじ
パセリ
(生または乾燥)
オプション2:パパロ(フレーバー用)
▢
1
大さじ
パパロ
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説明書
オプション1:パセリ(テクスチャー用)
パセリはコリアンダーの素晴らしい代替品です。 新鮮なコリアンダーを等量交換するには、新鮮なパセリを使用します。 乾燥パセリを使用して、乾燥コリアンダーを1:1の比率で置き換えることもできます。
オプション2:パパロ(フレーバー用)
パパロは店頭では見当たらないかもしれませんが、育ててキッチンハーブ園に植えるのは難しい植物です。 どんなレシピでも新鮮なコリアンダーが必要な量と同じ量を使用してください。
ノート
レシピで必要に応じて、コリアンダーの代わりに大さじ1杯の新鮮なパセリまたはパパロを使用します。
栄養
カロリー:
1
キロカロリー
|
炭水化物:
1
g
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
ナトリウム:
2
mg
|
カリウム:
22
mg
(1%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
337
IU
(7%)を
|
ビタミンC:
5
mg
(6%)を
|
カルシウム:
6
mg
(1%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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