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ハワイアンバーベキューソース(フリフリソース)
フリフリソースは、黒糖、醤油、パイナップルジュース、その他いくつかの重要な成分で作られたおいしいハワイアンバーベキューソースです! このコピーキャット照り焼きスタイルのバーベキューソースは、甘くておいしい、そして鶏肉の完璧なマリネになります!
著者|
アンジェラ
サービング:
12
サービング
カロリー:
57
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
10
分
分
合計時間
15
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1/3
カップ
ケチャップ
▢
½
カップ
ライトブラウンシュガー
(パック)
▢
¼
カップ
しょうゆ
▢
½
カップ
バイナップルジュース
▢
2
大さじ
みりん
(または、ドライシェリー、米酢、アップルサイダービネガー、またはレモンジュースを使用してください)
▢
1½
小さじ1杯
ニンニク
(細かく刻んだり、すりおろしたり)
▢
1
大さじ
生姜
(すりおろし)
▢
1
大さじ
チリペースト
(私はSambal Oelekブランドを使用しています)
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説明書
最良の結果を得るには、ニンニクと皮をむいた生姜をマイクロプレーンですりおろして、ソースの一貫性を非常に細かくします。 または、非常に細かく刻むまで両方を切り刻みます。
すべての材料が入った鍋を持参してください
(ケチャップ、黒糖、醤油、パイナップルジュース、みりん、にんにく、生姜、唐辛子)
中火から強火でローリングボイルします。
ソースが沸騰して濃くなるにつれて、頻繁にかき混ぜます。 ソースがスプーンやヘラ、または希望の厚さに固まるポイントに達したら、火から下ろします。
提供する前に少し冷やすか、保管する前に完全に冷ましてください。
ノート
ハワイアンバーベキューソース1½カップが得られます
(各サービング大さじ2杯で計算)
.
冷蔵庫の密閉容器に入れて最長XNUMX週間保管してください。
栄養
カロリー:
57
キロカロリー
(3%)を
|
炭水化物:
14
g
(5%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
ナトリウム:
355
mg
(15%)を
|
カリウム:
65
mg
(2%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
12
g
(13%)を
|
ビタミンA:
37
IU
(1%)を
|
ビタミンC:
2
mg
(2%)を
|
カルシウム:
12
mg
(1%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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ハワイアンBBQソース フリフリソース
コース
バーベキュー、調味料、ソース
料理
アメリカ人、ハワイ人