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ベーコン巻き焼きチキンドラムスティック
これらの美味しくて作りやすいベーコン巻きの焼きチキンドラムスティックは、どんな曜日にもぴったりの、素早くて美味しいメインコースです! 味付けしたやわらかい鶏のモモ肉をスモーキーベーコンで包み、ジューシーで完璧な味付け、そして素晴らしい風味に満ちています!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
458
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
35
分
分
焼き
4
分
分
合計時間
49
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
8
チキンドラムスティック
▢
2
小さじ1杯
鶏の調味料
▢
1
大さじ
オリーブオイル
▢
8
スライス
ベーコン
助けて!
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説明書
オーブンを400°Fに予熱します
(205°C)
縁のある天板にパーチメント紙を敷きます
(*注を参照)
.
鶏肉にオリーブオイルを振りかけ、四方をこすり、各ドラムスティックに鶏肉の調味料を振りかけます。 ばち状核突起を回して、すべての面を味付けします。
ドラムスティックの骨の端にベーコンのスライスを置き、ベーコンがドラムスティックに巻き付くように巻き上げます。 必要に応じてXNUMXつのスライスを重ねて、鶏の脚全体をベーコンで完全に包みます。
ベーコンで包んだドラムスティックを準備したベーキングディッシュに入れ、35°Fの真ん中のラックで400分間調理します
(205°C)
。 35分後、ブロイラーを高く設定し、3〜4分間焼き、ベーコンをカリカリに焼きます。
内部温度が165°Fに達すると、ドラムスティックの準備が整います。
(
74°C)。
オーブンから取り出してすぐに召し上がれ。
ノート
より均一な調理のためにローストラックを使用してください! 必要に応じて、ローストラックをパーチメント紙またはアルミホイルで裏打ちされたベーキングシートに置いて、鶏の脚をより均一に調理することができます。 使用する前に、ローストラックに焦げ付き防止のクッキングスプレーをスプレーするか、オイルでブラシをかけてください。
大きな鶏のモモ肉をお持ちですか? 鶏の脚のサイズが大きい場合は、ドラムスティックごとに2スライスのベーコンを使用して、ベーコンで完全に覆われていることを確認できます。
鶏肉が沸騰する間、注意深く見守ってください! ブロイラーは非常に簡単に食べ物を燃やすことができ、誰も焦げた鶏の脚を望んでいません! 特に鶏肉をタレで焼く場合は、バチに注意して焼いてください。
ばち状核突起に油を塗るのをスキップしないでください! ドラムスティックをエクストラバージンオリーブオイルでコーティングすると、調味料が鶏肉にくっつき、焼くときに焦げ目がつきます。
栄養
カロリー:
458
キロカロリー
(23%)を
|
炭水化物:
1
g
|
タンパク質:
32
g
(64%)を
|
脂肪:
35
g
(54%)を
|
飽和脂肪:
10
g
(63%)を
|
多価不飽和脂肪:
6
g
|
一価不飽和脂肪:
16
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
168
mg
(56%)を
|
ナトリウム:
449
mg
(20%)を
|
カリウム:
432
mg
(12%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
112
IU
(2%)を
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
27
mg
(3%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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ベーコン巻き、ベーコン巻き焼き鶏モモ肉、鶏モモ肉
コース
ディナーレシピ、メインコース
料理
アメリカ