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特に新鮮なリンゴが手元にある場合は特に、いつでもおいしいおやつです。 私のお気に入りのレシピのこのリストは、どの季節でも調理したり焼いたりできます. 簡単なリンゴのレシピ、多数のリンゴのデザート、そして毎日見られない独創的でユニークなレシピを紹介しました!
著者|
アンジェラ
サービング:
12
サービング
カロリー:
155
キロカロリー
予備校
15
分
分
冷却時間
1
時間
時間
合計時間
1
時間
時間
15
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
3.4
oz
インスタントバニラプディングミックス
(1 3.4オンスボックス)
▢
2½
カップ
新鮮なパイナップル
(チャンクにカットします。パイナップルチャンクの各6オンス= 1カップ-新鮮なパイナップルをカットしたり、缶詰のチャンクを排水したりしないようにジュースを予約します)
▢
2
カップ
マンダリンオレンジ
(皮をむいてスライスし、8オンスのマンダリンオレンジスライスごと= 1カップ)
▢
2
カップ
苺
(新鮮、洗浄、茎の除去、スライス)
▢
5
カップ
赤い種なしブドウ
▢
2
大
りんご
(洗浄、コアリング、および一口サイズのチャンクにカット)
▢
2
大
バナナ
(スライス-*注を参照)
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説明書
小さなミキシングボウルで、新鮮なパイナップルまたは缶詰のパイナップルからのパイナップルジュースXNUMX/XNUMXカップをバニラプディングミックスと混ぜ合わせます
(*ノートを参照してください)
。 プリンミックスが完全に溶けるまでかき混ぜ、取っておきます。
果物をスライスして準備します。 次に、非常に大きなミキシングボウルですべての果物を組み合わせます。 準備したプリンの混合物をすべての果物に注ぎ、穏やかに混ぜ合わせます。
ボウルをふたまたはラップで覆い、少なくとも1時間冷やしてからお召し上がりください。
ノート
残留農薬、汚れ、その他の細菌やバクテリアを取り除くために、使用前に必ず果物を洗ってください。
事前に作る場合は、提供する直前までバナナを追加するのを常に待ってください。 彼らは私の好みに合わせてXNUMX日以上冷蔵できません。
パイナップルジュースは、必要に応じてオレンジまたはレモンジュースで補うことができます。
ミニマシュマロを混ぜて、甘いおやつを召し上がれ!
フルーツサラダカクテルを蓋をして、または密閉容器に入れて冷蔵庫に保管し、2〜3日以内にお楽しみください。
栄養
カロリー:
155
キロカロリー
(8%)を
|
炭水化物:
40
g
(13%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
1
g
|
ナトリウム:
54
mg
(2%)を
|
カリウム:
371
mg
(11%)を
|
繊維:
4
g
(17%)を
|
シュガー:
31
g
(34%)を
|
ビタミンA:
320
IU
(6%)を
|
ビタミンC:
45
mg
(55%)を
|
カルシウム:
30
mg
(3%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
フルーツデザート、おかず
料理
アメリカ