戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
10
レビューをみる。
カニのエビ詰め
エビのカニ詰めは、あらゆる機会に感動を与える完璧なXNUMX倍のシーフード料理で、わずか数分で準備が整います! 香ばしく風味豊かな餡とカリカリのパン粉で上品に仕上げたエビは、パーティーで最初に食べるものです! 簡単に作れる海老のカニ詰めで、プロの料理人気分が盛り上がります!
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
173
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
20
分
分
合計時間
30
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
½
小さじ1杯
ケイジャン調味料
(小さじ 1 杯まで、またはオールドベイシーズニングまたはクレオールシーズニング)
▢
¼
カップ
マヨネーズ
▢
2
oz
クリームチーズ
▢
½
大さじ
乾燥パセリ
(または刻んだパセリ大さじ1を使用)
▢
3
大さじ
パルメザンチーズ
(すりおろしたて)
▢
½
カップ
パン粉パン粉
(またはプレーンなパンくず)
▢
6
oz
カニの身
(水気を切るか、新鮮なカニ肉を使用)
▢
2
ポンド
ジャンボエビ
(皮をむき、背わたを取り、バタフライ)
▢
¼
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
(味わう)
▢
1
レモン
(くさびにカット)
▢
2
小さじ1杯
ディジョンマスタード
(オプション)
▢
1
スプラッシュ
ウスターソース
(またはレモン汁、お好みで)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
始めるには、オーブンを 375°F に予熱します (
190°C
)。 天板に羊皮紙または軽く油を塗ったアルミホイルを敷きます。
中型のミキシング ボウルに、マヨネーズ、クリーム チーズ、ケイジャン シーズニングを加えます
(またはオールド ベイ シーズニング、または
クレオール調味料
)
、パセリ
(お好みでウスターソース、レモン汁、ディジョンマスタードをプラス)
. クリーム状になるまでよく混ぜます。
カニ肉、すりおろしたばかりのパルメザン チーズ、パン粉を加え、フィリングの混合物をそっと混ぜます。
エビをまな板の上に置き、鋭利なナイフを使用して、エビの下側に約 XNUMX/XNUMX インチの深さで尻尾で止まるように切り込みを入れます。
スプーンを使用して、各エビに大さじ 1 ~ 2 杯のカニ肉の混合物をそっと詰めます。 準備した天板にエビを詰めた面を上にして置きます。
※海老を餡に巻いてもOK。
エビのカニ詰めに塩、こしょうで軽く味を調える。
375°Fで焼く
(190°C)
約20分間、またはエビが完全に調理され、黄金色になるまで。
調理したら、オーブンから取り出し、すぐにレモンのくさびを添えるか、必要に応じてパセリのみじん切りを飾ります。
ノート
クリームチーズが手元にない場合は、お好みのソフトチーズで代用できます(
マスカルポーネやリコッタチーズなど
)。 さらに、パルメザン チーズは、アジアーゴまたはロマーノに交換できます。
このレシピをグルテンフリーにするには、パン粉をお気に入りのグルテンフリーのクラッカーまたは豚の皮に置き換えます (
破砕されました
)。 アーモンド粉も使用できますが、クリーミーなフィリングの食感のコントラストが少なくなります.
えびは加熱しすぎないように気をつけてくださいね! 加熱しすぎるとエビが固くなり、ゴム状になります。
保存方法: 残り物は気密容器に入れ、冷蔵庫で 3 ~ 4 日間保存します。
冷凍するには:これらのエビは冷凍できます
(焼いても焼いてもいない)
最大3か月間。
再加熱するには:これらのエビは再加熱する前に解凍する必要はありません
(凍結した場合)
. 天板に並べてオーブンで焼くだけ
375°F(
190°C
)完全に加熱するまで。
栄養
カロリー:
173
キロカロリー
(9%)を
|
炭水化物:
9
g
(3%)を
|
タンパク質:
8
g
(16%)を
|
脂肪:
12
g
(18%)を
|
飽和脂肪:
4
g
(25%)を
|
多価不飽和脂肪:
5
g
|
一価不飽和脂肪:
3
g
|
トランス脂肪:
0.02
g
|
コレステロール:
27
mg
(9%)を
|
ナトリウム:
550
mg
(24%)を
|
カリウム:
129
mg
(4%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
2
g
(2%)を
|
ビタミンA:
250
IU
(5%)を
|
ビタミンC:
12
mg
(15%)を
|
カルシウム:
77
mg
(8%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
カニ、エビのカニ詰め、エビ、エビの前菜
コース
前菜、シーフード、軽食
料理
アメリカ