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袋焼きチキン
袋焼きチキン
は、実質的に手間をかけずにジューシーな丸鶏を調理するための最良の方法です。 鶏肉は特製の鶏肉調味料で味付けが絶妙! これは、丸鶏を丸ごとローストするための新しいお気に入りの方法になります。
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
521
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
1
時間
時間
20
分
分
休憩時間
15
分
分
合計時間
1
時間
時間
40
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
4
lb
全体の鶏
(4〜5ポンド)
▢
2
大さじ
グランドトリック
(軟化)
▢
1
大さじ
鶏の調味料
(味わうには、私のレシピを試すか、お気に入りのブランドを使用してください)
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説明書
まず、オーブンを350°F(
175°C
).
ペーパータオルで鶏肉を軽くたたいて乾かします。 鶏肉のすべての部分にバターをこすりつけてから、鶏肉の調味料を振りかけます。
味付けしたチキンを体腔で持ち上げて持ち上げ、開いたローストバッグにスライドさせます(
*ノートを参照してください
)。 パッケージに含まれているタイでバッグを密封します。
予熱したオーブンで鶏肉を華氏 350 度 (
175°C
) 20 ポンドあたり約 XNUMX 分間 (
*ノートを参照してください
)。 内部温度が 165°F になったら調理完了です (
74°C
).
鶏肉をオーブンから取り出し、15 分間休ませてから切り分けてサーブします。
ノート
調理時間は、鶏肉を少し温めるかどうかによって異なります (
室温で少なくとも30分
).
鶏肉が冷凍されている場合は、始める前に完全に解凍されていることを確認してください。
ローストバッグのパッケージには、バッグの内側をコーティングするために小麦粉を追加すると書かれています. ただし、鶏肉にバターを塗っているので、必要ありません。
保存方法: 残り物は気密容器に入れ、冷蔵庫で最大 2 日間保存します。
冷凍するには:鶏肉をしっかりと包み、フリーザーバッグに入れて冷凍します。 再加熱する前に、冷蔵庫で一晩解凍してください。
再加熱するには: 残り物をグラタン皿に入れ、水またはスープを加えます。 皿をホイルで覆い、オーブンで焼きます
350°F(
180°C
)完全に加熱されるまで。
栄養
カロリー:
521
キロカロリー
(26%)を
|
炭水化物:
1
g
|
タンパク質:
41
g
(82%)を
|
脂肪:
39
g
(60%)を
|
飽和脂肪:
13
g
(81%)を
|
多価不飽和脂肪:
7
g
|
一価不飽和脂肪:
15
g
|
トランス脂肪:
0.4
g
|
コレステロール:
178
mg
(59%)を
|
ナトリウム:
198
mg
(9%)を
|
カリウム:
420
mg
(12%)を
|
繊維:
0.1
g
|
シュガー:
0.03
g
|
ビタミンA:
506
IU
(10%)を
|
ビタミンC:
4
mg
(5%)を
|
カルシウム:
36
mg
(4%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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コース
鶏肉料理、夕食のレシピ、メインコース
料理
アメリカ