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スロークッカーキールバサとザワークラウト
スロークッカーのキールバサとザワークラウト
ポーランド風の簡単なディナーです。数分で組み立てて、設定すればあとは忘れることができます。このクロックポットレシピには、おいしいキールバサ ソーセージ、ピリッとしたザワークラウト、軽いビール、そして少量のマスタードが含まれています。それは簡単です
コンフォートフード
週中いつでも準備できます。
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
440
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
6
時
時
合計時間
6
時
時
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
lb
キルバサ
▢
32
oz
ザウアクラウト
(排水)
▢
12
oz
軽めのビール
(暗くない)
▢
½
カップ
水
▢
1
大さじ
石挽きマスタード
(オプション、またはジャーマンマスタード)
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説明書
スライスしてください
1ポンドキルバサ
ソーセージを1/2インチの円形に切り、液体を排出します。
32オンスのザワークラウト
.
(オプション)
必要に応じて、フライパンを中火から強火に加熱し、スライスしたキルバサの両面を焦がしてから、クロックポットに追加することで、キルバサを焦がすことができます。
*このステップはオプションですが、より風味が増すと思います。
ザワークラウト、キルバサを加え、
12オンスのライトビール
,
½カップ水
、およびオプションの
石挽きマスタード大さじ1
(使用している場合)
あなたのクロックポットにそしてよく組み合わせる。
強火で4〜6時間、または強火で調理するか、弱火で8時間調理するように設定します。
ノート
完了したら、クロックポットをウォームに切り替えて、ウォームクロックポットから最大2時間提供できます。
ビールを使用しないことを選択した場合は、ビールをより多くの水、リンゴジュース、さらにはチキンブロスと簡単に交換できます。
栄養
カロリー:
440
キロカロリー
(22%)を
|
炭水化物:
13
g
(4%)を
|
タンパク質:
18
g
(36%)を
|
脂肪:
33
g
(51%)を
|
飽和脂肪:
12
g
(75%)を
|
多価不飽和脂肪:
4
g
|
一価不飽和脂肪:
15
g
|
コレステロール:
79
mg
(26%)を
|
ナトリウム:
2539
mg
(110%)を
|
カリウム:
678
mg
(19%)を
|
繊維:
7
g
(29%)を
|
シュガー:
4
g
(4%)を
|
ビタミンA:
43
IU
(1%)を
|
ビタミンC:
34
mg
(41%)を
|
カルシウム:
88
mg
(9%)を
|
鉄:
5
mg
(28%)を
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クロックポット、スロークッカー、スロークッカーキルバサ&ザワークラウト
コース
メインコース、スロークッカークロックポットレシピ
料理
ポーランド語