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エアフライヤーブラット
ボーマン
エアフライヤーブラット
とても早くて簡単で、外側はキャラメリゼした茶色で、中は信じられないほどジューシーです。 トーストしたパンに挟んで、お気に入りのホットドッグのトッピングを添えるだけです。 この素晴らしい、それでいてシンプルな食事で、忙しい平日の夜をずっと楽にしてください。
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
226
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
15
分
分
合計時間
20
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
小さじ1杯
油
(ライナーを使用しない場合はオプション)
▢
6
ブラートヴルストソーセージ
(凍結融解からの場合、または温度を350°Fに下げる場合
(175°C)
調理時間を4〜5分増やします)
▢
6
ブラートヴルストパン
(オプション)
▢
6
大さじ
マスタード
(オプション)
▢
6
大さじ
ケチャップ
(オプション)
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説明書
エアフライヤーバスケットの底に少量の油を塗るか、ライナーを使用します。
エアフライヤーを360°Fに予熱します
(182°C)
.
ブラットをバスケットに入れ、360°Fで調理します
(182°C)
12〜15分間、途中で裏返します。
ブラットが内部温度160°F(71°C)に調理されたら、バスケットから慎重に取り出し、数分間休ませます。
必要に応じてケチャップとマスタードを添えてパンに盛り付けて楽しんでください!
ノート
調理時間は概算であり、多くの要因、エアフライヤーモデル、ソーセージの冷たさや温かさなどによって異なります。
栄養
カロリー:
226
キロカロリー
(11%)を
|
炭水化物:
2
g
(1%)を
|
タンパク質:
9
g
(18%)を
|
脂肪:
20
g
(31%)を
|
飽和脂肪:
7
g
(44%)を
|
多価不飽和脂肪:
2
g
|
一価不飽和脂肪:
10
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
49
mg
(16%)を
|
ナトリウム:
558
mg
(24%)を
|
カリウム:
230
mg
(7%)を
|
ビタミンA:
4
IU
|
カルシウム:
18
mg
(2%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
エアフライヤー、ディナーレシピ、ランチレシピ
料理
アメリカ