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ポテトのオーブン焼き
ポテトのオーブン焼き
シンプルなサイドメニューとしても、美味しいトッピングをたっぷり使ってメインとしても楽しめる定番の一品です! オーブンがすべての面倒な作業を行うので、基本的に準備時間はかかりません。 表面はパリッと焼き色がつき、塩味の衣は中がふんわり、とても美味しいです!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
199
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
45
分
分
合計時間
50
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
4
ミディアム
あずき色のジャガイモ
▢
1
大さじ
オリーブオイル
(エキストラバージン)
▢
½
大さじ
海塩
助けて!
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説明書
オーブンを425°Fに予熱します(
215°C
)、天板に羊皮紙を敷きます。
じゃがいもを洗い、完全に乾かします。 次に、フォークを使ってじゃがいも全体に穴を開けます。
準備した天板にじゃがいもを置き、オリーブ オイルを刷毛で塗り、海塩をたっぷりとふりかけます。
オーブンで 425°F (
215°C
) 45 ~ 60 分間、または皮がカリカリになり、じゃがいもがフォークで簡単に刺せるようになるまで。
じゃがいもをオーブンから取り出し、スライスして開き、中をふんわりさせたら、すぐにお好みのトッピングを添えてください。
ノート
ラセットポテトは、でんぷん含有量が高く、とてもふわふわのベイクドポテトを作るので、ベーキングに私のお気に入りです! その他のオプションについては、
ベイクドポテトに最適なポテト
!
塩をケチるな! ポテトの外側を塩でコーティングして、風味豊かでサクサクした皮を作りたいと思っています!
じゃがいもの大きさによって、調理時間が多少異なる場合があります。 小さいじゃがいもは早く調理できますが、大きいじゃがいもは 60 分ほどかかります。
保存するには: 残ったベイクド ポテトは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 4 日間保管してください。 保管する前に、完全に冷ましてください。
再加熱するには:ベイクドポテトをエアフライヤーで350で再加熱します
°F (175°C) で 3 ~ 5 分間、またはオーブンで
350
°F (175°C) で 15 ~ 20 分間。
栄養
カロリー:
199
キロカロリー
(10%)を
|
炭水化物:
38
g
(13%)を
|
タンパク質:
5
g
(10%)を
|
脂肪:
4
g
(6%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.5
g
|
一価不飽和脂肪:
3
g
|
ナトリウム:
883
mg
(38%)を
|
カリウム:
888
mg
(25%)を
|
繊維:
3
g
(13%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
2
IU
|
ビタミンC:
12
mg
(15%)を
|
カルシウム:
28
mg
(3%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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#愛で焼く
!
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コース
メインコース、ポテト料理、サイドディッシュ
料理
アメリカ