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最高の白砂糖代替品: モンクフルーツ (+その他の優れた代替品!)
A
白砂糖代用品
あなたの好きな食べ物をより健康的な方法で美味しく調理しようとするとき、これは非常に重要です! この記事では、さまざまな種類の白砂糖代替品、その利点、および人気のあるレシピでそれらを使用する方法について説明します. これで、味を気にせずに無糖の代替品に切り替えることができます!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
1
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
カップ
モンクフルーツ甘味料
(製パン用ブランド)
▢
1
カップ
ココナッツシュガー
▢
1
カップ
スクラロース
(粒状)
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説明書
ブランドにもよりますが、モンク フルーツと白砂糖を 1:1 で交換します。
お気に入りのレシピでは、ココナッツ シュガーと白砂糖を 1:1 で交換してください。
パン作りや調理では、スクラロースを白砂糖と 1:1 の割合で使用してください。
ノート
※栄養成分はアンコウのみを対象に算出しています。
栄養
カロリー:
1
キロカロリー
|
炭水化物:
120
g
(40%)を
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