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最高のメキシコ料理のレシピ: ピコ デ ガロ (その他の伝統的な食事のアイデア!)
メキシコのレシピは、少しのスパイス、おいしい味、ボリュームのある肉料理、または安っぽいコンフォートフードなど、すべての人に何かを提供します! ここに私たちが完全に楽しんでいる私たちのお気に入りの古典的なメキシコのレシピのいくつかがあります、そして私たちはあなたもそうすると思います!
著者|
アンジェラ
サービング:
8
サービング
カロリー:
20
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
0
分
分
合計時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
4
ミディアム
トマト
(3-4つるトマトまたは4-6ローマトマト-みじん切り)
▢
1
ミディアム
白たまねぎ
(または赤玉ねぎ-みじん切り)
▢
1
ハラペーニョ
(種を取り除き、細かく刻む)
▢
½
カップ
コリアンダー
(粗く刻んだ)
▢
1
ライム
(絞りたての大さじ2)
▢
½
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
(味わう)
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説明書
トマトのみじん切り、玉ねぎ、ハラペーニョ、コリアンダーを組み合わせます。 ライムからジュースを絞り、塩とコショウを加えます。 すべての材料がライムジュースと調味料でコーティングされるまでよくかき混ぜます。
蓋をして少なくとも30分間冷蔵してからお召し上がりください。
栄養
カロリー:
20
キロカロリー
(1%)を
|
炭水化物:
5
g
(2%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
ナトリウム:
4
mg
|
カリウム:
180
mg
(5%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
2
g
(2%)を
|
ビタミンA:
599
IU
(12%)を
|
ビタミンC:
14
mg
(17%)を
|
カルシウム:
12
mg
(1%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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最高のメキシコ レシピ、ピコ デ ガロ、伝統的なメキシコ料理
コース
調味料
料理
アメリカ人、メキシコ人