戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
12
レビューをみる。
スパゲッティ&ミートボールで提供するもの:エアフライヤーアスパラガス(+もっと素晴らしいレシピ!)
いつでも究極のスパゲッティディナーを作るために、スパゲッティとミートボールで何を提供するかを学びましょう! このイタリアのコンフォートフードクラシックは、子供から大人まで世界中で愛されています。 それをより良くすることができる唯一のことは、最高のおかずでそれを提供することです! スパゲッティとミートボールで何を提供するかを決めようとしているときは、これらのレシピのいずれかを間違えることはできません!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
59
キロカロリー
予備校
3
分
分
料理
6
分
分
合計時間
9
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
ポンド
アスパラガス
(洗浄され、端がトリミングされています)
▢
1
大さじ
オリーブオイル
(またはココナッツオイル)
▢
1
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
(味わう)
▢
1
大さじ
おろしパルメザンチーズ
(オプション)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
エアフライヤーを400°Fに予熱します
(205°C)
アスパラガスの端を洗い、トリミングし、軽くたたいて乾かします。
大きなボウルまたはプレートに、アスパラガスを入れ、オリーブオイルを振りかけます。 アスパラガスをオリーブオイルでコーティングし、塩とコショウを振りかける。
アスパラガスの槍をエアフライヤーバスケットに入れます
(またはトレイ上)
次に、エアフライヤーを閉じて、400°Fで調理します
(205°C)
6-8分間
.
アスパラガスができたら、エアフライヤーから取り出してサーブします。
(オプション)
すりおろしたパルメザンチーズまたは砕いたベーコンを飾る。
栄養
カロリー:
59
キロカロリー
(3%)を
|
炭水化物:
4
g
(1%)を
|
タンパク質:
3
g
(6%)を
|
脂肪:
4
g
(6%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
3
g
|
コレステロール:
1
mg
|
ナトリウム:
21
mg
(1%)を
|
カリウム:
231
mg
(7%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
2
g
(2%)を
|
ビタミンA:
868
IU
(17%)を
|
ビタミンC:
6
mg
(7%)を
|
カルシウム:
41
mg
(4%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
エアフライヤー アスパラガス, スパゲッティとミートボールに最適なおかず, 野菜のおかず, スパゲッティとミートボールの付け合わせ
コース
ノンフライヤー・惣菜・野菜惣菜
料理
アメリカ