戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
2
レビューをみる。
最高のリブレシピ:バーベキュー焼きポークスペアリブ
あなたがこの夏最高のリブレシピを探しているなら、私はたくさんの信じられないほどの選択肢から選ぶことができます! 簡単なオーブン焼きリブ、エアフライヤーリブ、スモークリブ、さらにはクロックポットリブもあります! これらの豚カルビや牛カルビのレシピはどれもヒットするので、お気に入りを選んで次の家族の夕食に試してみてください!
著者|
アンジェラ
サービング:
4
サービング
カロリー:
486
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
2
時
時
40
分
分
合計時間
2
時
時
50
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
ラック
豚スペアリブ
▢
¼
カップ
豚肉こすり
(レシピを参照するか、お気に入りのブランドを使用してください)
▢
1
カップ
バーベキューソース
▢
2
小さじ1杯
液煙
▢
1
大さじ
リンゴ酢
(オプション)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
オーブンを250°Fに予熱します
(120°C)
縁のある天板にアルミホイルのシートを並べて「ポーチ」を作ります。 スペアリブを冷水ですすぎ、ペーパータオルで軽くたたいて乾かします。
(オプション)
完全に柔らかいリブの場合は、シルバースキンを削除する必要があります
(膜)
下側に
(骨)
スペアリブの側面。 バターナイフを使用して、薄い膜の下をスライドさせて持ち上げ、膜のシートをそっと引き上げて、肋骨の下側の脂肪層から剥がします。
豚スペアリブの周りにポーチを作るのに十分なアルミホイルを用意します。 必要に応じて数枚のシートを使い、肉側を上にしてリブを置き、味付けをします。 肋骨の骨側も裏返して味付けします。 肉を下に向けて、アルミホイルポーチをしっかりと密封します。
*オプションのアップルサイダービネガーを追加する場合は、このステップで味付けする前に、それを使用してリブを磨きます。
リブ付きの密封されたポーチをベーキングシートの上に置き、2時間、または柔らかく完全に調理されるまで調理します。 オーブンから取り出し、オーブンの温度を400°Fに上げます
(205°C)
.
アルミホイルの「ポーチ」を扱えるように、リブを少し冷まします。 ポーチを注意深く通気して蒸気を放出し、脂肪ジュースを開いて廃棄します。 肉が再び上を向くように肋骨を裏返します。
燻液とバーベキューソースを合わせて、スペアリブにブラシをかけ、すべての面を覆います。 ホイルを開いたまま、肉を上に向けたリブを残し、400°Fに達したらオーブンに戻します
(205°C)
.
さらに30〜45分間調理し、必要に応じてさらにソースを塗り直します。 終わったらオーブンから取り出し、個々のリブに切り、サーブします。
栄養
カロリー:
486
キロカロリー
(24%)を
|
炭水化物:
39
g
(13%)を
|
タンパク質:
29
g
(58%)を
|
脂肪:
25
g
(38%)を
|
飽和脂肪:
9
g
(56%)を
|
多価不飽和脂肪:
4
g
|
一価不飽和脂肪:
10
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
98
mg
(33%)を
|
ナトリウム:
867
mg
(38%)を
|
カリウム:
617
mg
(18%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
24
g
(27%)を
|
ビタミンA:
581
IU
(12%)を
|
ビタミンC:
2
mg
(2%)を
|
カルシウム:
215
mg
(22%)を
|
鉄:
7
mg
(39%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
BBQ焼き豚スペアリブ、牛カルビ、豚カルビ、カルビのレシピ
コース
バーベキュー、ディナーレシピ、メインディッシュ、ポークディッシュ
料理
アメリカ