戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
3
レビューをみる。
イタリアの感謝祭のディナー メニューのアイデア: Frutti di Mare (+その他の信じられないほどのレシピ!)
ボーマン
イタリアの感謝祭ディナー メニューのアイデア
あなたの家族と一緒に休日を祝うのに最適な方法です! このメニューには、感謝祭の壮大な広がりをもたらす、大衆を喜ばせるイタリア風のレシピが含まれています。 前菜、メイン、サイドディッシュ、デザートと、ここにあれば何でも揃います!
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
485
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
20
分
分
合計時間
30
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
lb
フェツチン
(またはお気に入りのパスタ)
▢
2
大さじ
オリーブオイル
(エキストラバージン)
▢
½
大さじ
ニンニク
(細かく刻んだり、薄くスライスしたり)
▢
1
lb
ムール貝
(こすり、あごひげを取り除きます)
▢
1
lb
蒸し貝
(スクラブ)
▢
1/3
カップ
辛口の白ワイン
(私はピノ・グリージョ、またはピノ・グリが一番好きです)
▢
½
lb
エビ
(大きなエビ、解凍、皮をむき、そして精巧に)
▢
¼
lb
ベイホタテ
▢
¼
lb
いか
(スライスした触手リングとボディ)
▢
32
oz
アラビアータソース
(レシピを参照するか、お気に入りのブランドを使用してください)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
大きな鍋に塩水を入れて沸騰させ、パッケージの指示に従ってパスタをアルデンテのテクスチャーに達するまで調理します
(かみつくまでしっかり)
。 排水し、冷たい水道水ですすぎ、取っておきます。
大きくて深いフライパンをオリーブオイルで中火にかけ、油がきらめき始めるまで加熱します。 にんにくを加えて1分間炒め、ムール貝とアサリをよくコーティングされるまでかき混ぜます。
火を中火に上げてから、辛口の白ワインを加え、鍋に蓋をしてムール貝とアサリを蒸します。 ふたをして約2〜3分、またはムール貝とアサリが開くまで調理します。
フライパンのカバーを外し、エビを加えてシーフードをトスします。 蓋をして、さらに2分間、またはエビが丸まってピンク色になり不透明になるまで蒸し続けます。
もう一度ふたを外し、シーフードの最後の部分を追加します
(イカとベイホタテ)
。 イカの触手が丸くなり、ホタテが透明でなくなるまで、または約1分間、蓋をして調理します。
アラビアータソースを注ぎ、シーフードを均一にコーティングするためにかき混ぜ、次に中火で2〜3分間煮ます(カバーを外します)。 パスタをシーフードソースに加え、よくコーティングされるまでトスします。 火から下ろし、すぐに召し上がれ。
栄養
カロリー:
485
キロカロリー
(24%)を
|
炭水化物:
66
g
(22%)を
|
タンパク質:
32
g
(64%)を
|
脂肪:
10
g
(15%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
多価不飽和脂肪:
2
g
|
一価不飽和脂肪:
5
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
187
mg
(62%)を
|
ナトリウム:
1115
mg
(48%)を
|
カリウム:
1011
mg
(29%)を
|
繊維:
5
g
(21%)を
|
シュガー:
8
g
(9%)を
|
ビタミンA:
804
IU
(16%)を
|
ビタミンC:
15
mg
(18%)を
|
カルシウム:
94
mg
(9%)を
|
鉄:
5
mg
(28%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
イタリア風の感謝祭に提供する最高の料理, フルッティ ディ マーレ, イタリアの感謝祭ディナー メニューのアイデア, イタリア系アメリカ人のための感謝祭メニュー
コース
夕食のレシピ、メインディッシュ、パスタ、シーフード
料理
イタリア語