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5
1レビューから
最高のフェンネルシード代替品:スターアニス(レシピで使用するその他の優れた代替品!)
どのレシピでもフェンネルシードと交換できるシンプルな材料のリストで、素晴らしいフェンネルシードの代替品を見つけてください! スープ、ソース、パン、ピザ、その他何を作っていても、これらのオプションは必要な味だけを追加します! このリストからフェンネルシードの代替品を選んで、料理を始めましょう!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サービング
カロリー:
17
キロカロリー
予備校
2
分
分
料理
0
分
分
合計時間
2
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
最高のフェンネル代替品
▢
1
小さじ1杯
スターアニス
(丸ごと、アニスシード、またはすりつぶしたスターアニス)
▢
1
小さじ1杯
カルダモン
(さや全体または挽いたカルダモン)
▢
1
小さじ1杯
クローブ
(クローブ全体またはすりつぶしたクローブ)
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説明書
最高のフェンネル代替品
スターアニスにはいくつかの形があり、ベーキングにはスターアニスパウダーを使用します
(これはスターアニスの種よりも強いので、少ないものから始めてください)
. スターアニス シードは風味が強いわけではありませんが、フェンネル シードと同じように 1:1 の比率で使用できます。
カルダモンのさやを丸ごと使用
(そして焼いた)
甘い料理とおいしい料理の両方を引き立てます。 緑または黒の鞘を割って種を挽くと、ベーキング、チャイ、カレーなどが絶対に美味しくなります.
クローブは、甘くておいしい料理の両方に使用できるもう1つの優れたスパイスであり、クローブ全体または挽いたクローブとして入手できます. 最も刺激的な風味を得るには、自分のクローブ全体を挽きたてにします。 1:XNUMX フェンネル シードの代替品として使用します。
ノート
※スターアニスのみの栄養成分を算出しています。
栄養
カロリー:
17
キロカロリー
(1%)を
|
炭水化物:
3
g
(1%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
1
g
(2%)を
|
飽和脂肪:
0.03
g
|
多価不飽和脂肪:
0.2
g
|
一価不飽和脂肪:
0.5
g
|
ナトリウム:
1
mg
|
カリウム:
72
mg
(2%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
ビタミンA:
16
IU
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
32
mg
(3%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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置換
料理
アメリカ