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1レビューから
感謝祭のサツマイモのおかず: 山芋の砂糖漬け (+ その他のおいしいレシピ)
これらの感謝祭のサツマイモのおかずは、休日のメニューにサツマイモを追加するための美味しくて簡単な方法です! あなたの家族全員が楽しめる9つ以上の素晴らしいオプションのリストをまとめました! マッシュしたり、砂糖漬けにしたり、焼いたり、もっとしたい場合でも、レシピがあります!
著者|
アンジェラ
サービング:
8
サービング
カロリー:
344
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
25
分
分
合計時間
30
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
40
oz
缶詰のヤムイモ
(またはサツマイモ)
▢
1
ピンチ
塩
▢
1/3
カップ
グランドトリック
(スライスにカット)
▢
⅔
カップ
ライトブラウンシュガー
▢
2
カップ
ミニチュアマシュマロ
(またはそれ以上、必要に応じて山芋をカバーする)
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説明書
オーブンを400°Fに予熱します
(205°C)
そして、バターを塗るか、9x13のベーキング皿に焦げ付き防止のクッキングスプレーをスプレーします。
缶詰の山芋の缶を開けて水気を切り、準備したベーキング皿の底に山芋を広げます。
山芋に塩を少しふりかけ、バタースライスをのせます。 次に、黒糖を山芋の上で砕き、続いてミニマシュマロをたっぷりと重ねます。
オーブンの真ん中のラックの中央を華氏400度で焼きます
(205°C)
山芋が泡立ち、マシュマロが溶けてトーストされるまで、20〜25分間。
ノート
29オンスの山芋缶を8つ使用するには、水気を切った山芋を8xXNUMXのベーキング皿に入れ、塩を少し振りかけます。 ¼カップのトップ
(大さじ4)
スライスしたバター、1/XNUMXカップのブラウンシュガー、約XNUMX½カップのミニマシュマロ。 上記のように焼きます。
栄養
カロリー:
344
キロカロリー
(17%)を
|
炭水化物:
68
g
(23%)を
|
タンパク質:
2
g
(4%)を
|
脂肪:
8
g
(12%)を
|
飽和脂肪:
5
g
(31%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
2
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
20
mg
(7%)を
|
ナトリウム:
100
mg
(4%)を
|
カリウム:
1184
mg
(34%)を
|
繊維:
6
g
(25%)を
|
シュガー:
26
g
(29%)を
|
ビタミンA:
432
IU
(9%)を
|
ビタミンC:
24
mg
(29%)を
|
カルシウム:
42
mg
(4%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
クリスマスディナー、おかず、感謝祭
料理
アメリカ