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ローストビーフサンド
ローストビーフサンド
- ボリュームたっぷりで満足のいく食事をお探しなら、この時代を超越したクラシックなレストラン以外に探す必要はありません! トーストした食パンにローストビーフをのせ、西洋わさびマヨネーズを添えた、流行り廃りのないサンドウィッチです。 ランチやディナーに究極のローストビーフ サンドイッチを作る方法を学びましょう。
著者|
アンジェラ
サービング:
1
サンドイッチ
カロリー:
405
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
0
分
分
合計時間
10
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
2
スライス
パン
▢
1
大さじ
マヨネーズ
▢
1½
小さじ1杯
セイヨウワサビ
(多かれ少なかれ味わう、西洋わさびマヨ用)
▢
¼
ポンド
ローストビーフ
(デリスライス)
▢
2
葉
アイスバーグレタス
(フレッシュ、サクサク、すすぎ)
▢
½
大
トマト
(好みに応じて、多かれ少なかれスライスします)
▢
それぞれ、塩こしょう
(お好みでトマトの味付け)
助けて!
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説明書
2 枚のパンをトースターまたはグリドルで軽く黄金色になるまでトーストします。
小さなボウルに、マヨネーズとわさびを混ぜます。 トーストした食パンの片面に西洋わさびマヨネーズを塗る
ローストビーフのスライスを西洋わさびマヨネーズの上にのせます。
ローストビーフの上にレタスとトマトスライスをお好みでトッピング
(トマトの大きさにもよりますが、だいたい2~4回)
. お好みでトマトに塩コショウで味を調えます。
レタスとトマトの上に残りのトーストをマヨネーズ面を下にしてのせる。
サンドイッチを半分に切って召し上がれ!
ノート
おいしいローストビーフ サンドイッチは、おいしいパンから始まります。 サンドウィッチを一緒に保持するために、密度が高すぎない頑丈なパンを選択してください。 サワードウ、チャバタ、または無愛想なバゲットが最適です。
パンをトーストすると、サンドイッチに風味と食感が加わります。 軽くトーストすると、パンがねっとりするのを防ぐのにも役立ちます.
残ったローストビーフや薄切りのデリローストビーフは、ローストビーフサンドに最適です。 包装済みまたは加工済みのローストビーフは、品質が劣る場合があります。
調味料やスプレッドを使って、サンドイッチに風味を加えましょう。 マスタード、アイオリ、
ペスト
、またはBBQソースでさえ、サンドイッチに深みのある風味を加えることができます.
チーズを追加することもできます
(チェダーチーズとプロボローネがお気に入り)
、スライスした玉ねぎ、またはピクルスを加えて、この冷製ロースト ビーフ サンドイッチに風味を加えます。
保存するには: ローストビーフ サンドイッチは、時間がたつとパンがねっとりしてしまうので、できたての状態が最適です。 すぐに食べない場合は、密閉したジップロック サンドイッチ バッグに入れて冷蔵庫で最大 24 時間保存できます。
栄養
カロリー:
405
キロカロリー
(20%)を
|
炭水化物:
31
g
(10%)を
|
タンパク質:
32
g
(64%)を
|
脂肪:
17
g
(26%)を
|
飽和脂肪:
3
g
(19%)を
|
多価不飽和脂肪:
8
g
|
一価不飽和脂肪:
4
g
|
トランス脂肪:
0.1
g
|
コレステロール:
71
mg
(24%)を
|
ナトリウム:
2097
mg
(91%)を
|
カリウム:
636
mg
(18%)を
|
繊維:
4
g
(17%)を
|
シュガー:
6
g
(7%)を
|
ビタミンA:
778
IU
(16%)を
|
ビタミンC:
66
mg
(80%)を
|
カルシウム:
402
mg
(40%)を
|
鉄:
5
mg
(28%)を
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料理
アメリカ