戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
4.95
から
17
レビューをみる。
ハチミツとハーブのロースト ニンジン レシピ
この
蜂蜜とハーブのオーブン焼き
にんじんのレシピはとても風味豊かで簡単に準備できるので、すぐに新しい家族のお気に入りになります! 夏の屋外でのグリルを本当に楽しみにしていますが、野菜を完璧に調理するにはオーブンローストが最適です。 蒸したり、電子レンジで加熱できるバッグはもう必要ありません...オーブンの温度を上げてローストしましょう。
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
103
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
35
分
分
合計時間
40
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
1x
2x
3x
▢
1
束
人参
(2〜3ポンドのニンジン-全体またはスライス、洗浄)
▢
2
大さじ
オリーブオイル
(エキストラバージン)
▢
2
大さじ
蜂蜜
(加熱)
▢
½
小さじ1杯
ローズマリーまたはタイム
(または両方)
▢
塩コショウ
(味わう)
▢
1
大さじ
グランドトリック
(柔らかく、ローストしたニンジンをコーティングするため)
▢
1
小さじ1杯
パセリフレーク
(オプション、付け合わせ)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
オーブンを 425°F (218°C) に予熱し、ベーキング トレイにクッキング ペーパーまたはアルミ ホイルを敷きます (クッキング ペーパー、ベーキング トレイ、またはアルミ ホイルにノンスティック クッキング スプレーを吹き付けることもできます)。
にんじんを洗ってから、比較的同じサイズにスライスします(調理でも)。 にんじんのスライスの間にいくらかのスペースを置いて天板に置きます。
オリーブオイルを加熱した蜂蜜、タイム、ローズマリー、塩、コショウと混ぜ合わせます。 にんじんの上に小雨を降らせ、ペストリーブラシを使ってカットしたにんじんを均一にコーティングします。
425°F (218°C) のオーブンで 30 ~ 35 分間ニンジンをローストし、途中まで様子を見て、必要に応じて (ペストリー ブラシを使用して) ハニー ソースを塗り直します。 にんじんをお好みの柔らかさまで茹でます。 オーブンから取り出し、すぐにお召し上がりください。 必要に応じて、追加のハーブまたはパセリのみじん切りを飾ります。
ノート
鮮やかな赤みがかったオレンジ色のにんじんを選ぶ
(淡いまたは黄色ではない)
、均一な発色。 茎が緑色に変色しているニンジンは、日光にさらされると葉緑素が形成されるため、苦い味がする可能性があります.
皮がつるつるの人参を探す
割れ、ひび、または傷がないこと。 これらのニンジンは、すでに少し乾燥している可能性があります.
しっかりした人参を選ぶ
これらはもはや新鮮ではないため、しなやかでもゴム状でもありません。 最高のにんじんは触るとしっかりしていて、スライスしたり食べたりするとシャキッとします。 ソフト スポットは、劣化または腐敗の兆候です。
赤ちゃんのニンジンに「白い赤面」が発生する
乾燥し始めたとき。 これらはまだ食べられる
(冷蔵庫にしばらく置いた場合)。
赤ちゃんにんじんが柔らかく、または「ぬるぬるした」感触がある場合、安全に食べられません。
ベビーキャロットは大きなニンジンの複合体です
、しかし、オーブンで焼いたニンジンとしても機能します。
栄養
カロリー:
103
キロカロリー
(5%)を
|
炭水化物:
11
g
(4%)を
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
7
g
(11%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
コレステロール:
5
mg
(2%)を
|
ナトリウム:
56
mg
(2%)を
|
カリウム:
181
mg
(5%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
8
g
(9%)を
|
ビタミンA:
9525
IU
(191%)を
|
ビタミンC:
3
mg
(4%)を
|
カルシウム:
19
mg
(2%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
にんじんのオーブン焼き、簡単なおかず、にんじんのハチミツとハーブのオーブン焼きのレシピ、にんじんのオーブン焼き、野菜のおかず
コース
夕食のレシピ、おかず、野菜のおかず
料理
アメリカ