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素晴らしいミートローフレシピ-超しっとりとおいしいイタリアンフレーバー
ミートローフは多くの家族の夕食の定番ですが、ケチャップのトッピングを交換して、このイタリアンフレーバーバージョンを試してみてください!
著者|
アンジェラ
サービング:
1
ミートローフ
カロリー:
2416
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
55
分
分
合計時間
1
時間
時間
5
分
分
ピンレシピ
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成分
1x
2x
3x
▢
1.5ポンド
(680のグラム)
牛赤身挽肉
▢
1大さじ
(15 ml)
バルサミコ酢
▢
¼c
(120 ml)
ミルク
▢
2
大きな卵
(殴られた)
▢
1 C
(125のグラム)
パン粉
(砕いたイタリアの味付けクルトンを使用し、半分をトッピング用に予約しました)
▢
1 C
(240のグラム)
ケチャップ
▢
½c
(75のグラム)
タマネギ
(XNUMX/XNUMXの小さなタマネギ、さいの目に切った)
▢
2クローブ
ニンニク
(みじん切り)
▢
1小さじ
(6のグラム)
それぞれ、塩こしょう
▢
2大さじ
(15のグラム)
パルメザンチーズ
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説明書
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
牛ひき肉、バルサミコ酢、牛乳、卵、パン粉(トッピング用に半分を確保)、ケチャップ、タマネギ、ニンニク、調味料(塩コショウ)を中型から大型のボウルに入れます。 混ぜ合わせた材料をパンに移し、パンの端に押し込んでパンに形を整えます。 残りのパン粉とパルメザンチーズをのせます。
予熱したオーブンで、350°F(175°C)で45〜50分間、完全に火が通り、内部温度が160°F(71°C)になるまで焼きます。
栄養
カロリー:
2416
キロカロリー
(121%)を
|
炭水化物:
157
g
(52%)を
|
タンパク質:
162
g
(324%)を
|
脂肪:
121
g
(186%)を
|
飽和脂肪:
47
g
(294%)を
|
コレステロール:
803
mg
(268%)を
|
ナトリウム:
6061
mg
(264%)を
|
カリウム:
3294
mg
(94%)を
|
繊維:
7
g
(29%)を
|
シュガー:
68
g
(76%)を
|
ビタミンA:
1883
IU
(38%)を
|
ビタミンC:
18
mg
(22%)を
|
カルシウム:
604
mg
(60%)を
|
鉄:
22
mg
(122%)を
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ミートローフ、しっとりしたミートローフ
コース
夕食のレシピ、メインディッシュ
料理
アメリカ人、イタリア人