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サワークリームなしでジフィーコーンブレッドを作る方法:ジフィーハラペーニョコーンブレッド(+その他の優れた代替品)
知っている
サワークリームなしのジフィーコーンブレッドの作り方.
店に行かなくても、おいしくてしっとりしたおかずを作るのに役立ちます! あなたがビーガン、ラクトースフリー、または単にサワークリームが好きではないかどうかにかかわらず、私はあなたのためにいくつかの完璧な代替品を持っています! サワークリームがないからといって、簡単でおいしいコーンブレッドも楽しめないわけではありません。
著者|
アンジェラ
サービング:
9
サービング
カロリー:
385
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
30
分
分
合計時間
35
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
17
oz
ジフィーコーンマフィンミックス
(2つの8.5オンスボックス)
▢
3
大
卵
(室温で)
▢
¾
カップ
バターミルク
▢
½
カップ
サワークリーム
(またはギリシャヨーグルト、*注を参照)
▢
4
oz
さいの目に切ったハラペーニョ
(1つの4オンス缶、または3-4のさいの目に切った新鮮なハラペーニョを使用できます)
▢
¼
カップ
赤ピーマン
(さいの目に切った、コショウ約½)
▢
¼
カップ
グランドトリック
(XNUMX/XNUMXスティック、溶けた)
▢
1
カップ
チェダーチーズ
(オプション、すりおろし)
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説明書
オーブンを400°Fに予熱します
(205°C)
9インチの正方形のベーキングパンまたは10インチの鋳鉄製フライパンにグリースまたはバターを塗ります。
大きなミキシング ボウルにすべての材料を追加します: ジフィー ミックス、卵、バターミルク、サワー クリーム (
またはギリシャヨーグルト
)、ハラペーニョ、赤ピーマン、溶かしバター、オプションのチェダー チーズ。 よく混ざるまで混ぜてから、準備したグラタン皿または鋳鉄製のフライパンに移します。
400°F(205°C)で30〜35分間、または端と上部が金色になり、挿入したケーキテスターまたはバターナイフがきれいになるまで焼きます。
*トップの焦げ目が早すぎる場合は、焼き時間の最後の10〜15分間、コーンブレッドの上にアルミホイルのシートを置きます。
ノート
サワークリームが手元にない場合は、ギリシャヨーグルトに置き換えてください。
栄養
カロリー:
385
キロカロリー
(19%)を
|
炭水化物:
40
g
(13%)を
|
タンパク質:
10
g
(20%)を
|
脂肪:
21
g
(32%)を
|
飽和脂肪:
10
g
(63%)を
|
多価不飽和脂肪:
2
g
|
一価不飽和脂肪:
8
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
99
mg
(33%)を
|
ナトリウム:
616
mg
(27%)を
|
カリウム:
182
mg
(5%)を
|
繊維:
4
g
(17%)を
|
シュガー:
13
g
(14%)を
|
ビタミンA:
813
IU
(16%)を
|
ビタミンC:
20
mg
(24%)を
|
カルシウム:
171
mg
(17%)を
|
鉄:
2
mg
(11%)を
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サワークリームなしのジフィーコーンブレッドの作り方、ジフィーハラペーニョコーンブレッド
コース
パンのレシピ、おかず
料理
アメリカ